หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเมื่อยล้า เวลาต้องตื่นนอน ไม่อยากตื่น ง่วงไม่อยากลุกครับ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
วิทยาศาสตร์
วันจันทร์ที่ผ่านมา ลองไปกินเครื่องดื่มชูกําลัง 1 ขวด
วันอังคาร อยู่ดี ๆ มาวิ่งแบบต่อเนื่อง โดยวิ่งแบบต่อเนื่องครั้งล่าสุดประมาณ 1 ปี 4 เดือน ที่แล้ว
หลังจากวันนั้นนั้นก็ล้ามาตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งในช่วงหน้าร้อนทำให้ร่างกายเมื่อยล้ากว่สปกติรึป่าวคะ
เมื่อวานออกวิ่งตั้งแต่4โมงครึ่ง วิ่ง4.5โลไปทั้งหมด3รอบ เนื่องจากเหนื่อยกว่าปกติที่เคยวิ่งในฤดูอื่น กลับไปก้อง่วงเร็ว ตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงทั้งวัน น่าจะผลของการวิ่งในช่วงอากาศร้อนรึป่าวคะ,ควรปรับแผนการว
สมาชิกหมายเลข 5070773
เล่นฟุตบอล แล้วเมื่อยล้าไปทั้งสัปดาห์
ไปเตะบอลหญ้าเทียมกับเพื่อนเป็นประจำทุกสัปดาห์มาครึ่งปีแล้วครับ เตะวันอาทิตย์เวลา 19.30 - 21.30 น. วันจันทร์กับอังคารทำงานจะเมื่อยขา เมื่อยล้า ง่วง เพลียสุด
สมาชิกหมายเลข 3807137
ประสิทธิภาพและผลเสียของเครื่องดื่มชูกำลัง?
ผมเป็นคนง่วงง่าย นอนมากแค่ไหนก็ง่วงได้หลับได้ทุกสถานการณ์ บางทีก็มีอาการวูบหลับทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง(เพื่อนผมบอกว่าเหมือนผมเป็นโรคอะไรซักอย่างแต่ผมไม่เคยไปตรวจ) เวลาไปทำงานจำเป็นต้องขับรถหรือขี่มอเตอร์ไซ
Last Raven
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย ใครเคยเป็นบ้างนอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง นอนครบ 8 ชั่วโมงก็แล้ว นอนเร็วก็แล้วไม่ได้นอนดึกเลย ทั้งๆ ที่ก็นอนเต็มอ
โรงพยาบาลรามคำแหง
นอนเยอะแล้วรู้สึกเพลีย ล้า เมื่อยตัว
คือช่วงนี้ผมนอนเยอะมากครับ อย่างนอนตั้งแต่ 5 ทุ่ม ตื่นเที่ยง ก็ตื่นมากินข้าวครับ สักบ่าย 3 เริ่มรู้สึกง่วงๆ นอนอีกตื่นอีกทีก็ 2 ทุ่มครับ ตื่นมาก็รู้สึกเมื่อยตามตัว เหมือนไม่มีแรงเลยครับ ล้าๆ เพลียๆ บ
KLUEA_CSPK
ปรากฎการณ์ เมื่อคนรุ่นใหม่เลิกเข้าผับ หันมาเข้ายิม
ปรากฏการณ์คนรุ่นใหม่กำลังเปลี่ยนเทรนด์จากการไปปาร์ตี้ดึกดื่น มาเป็นการตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อตื่นขึ้นมาสวมรองเท้าผ้าใบแล้วออกไปวิ่งในสวนแต่เช้าตรู่ทำไมหลายคนเห็นเพื่อนลงรูปฟิตเนสแล้ว รู้สึกฮึดอยากลุกไปออก
สมาชิกหมายเลข 8603468
เมื่อยล้ากล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายมาหลายวันแล้ว ทำอย่างไรให้หายเร็ว ๆ ครับ
ผมเคยวิ่งเมื่อปีก่อนครับวิ่งอยู่ 3 เดือน ว่ายน้ำอยู่ 2 เดือน แต่หยุดวิ่งไปปีกว่า เพราะติดธุระสำคัญ + ช่วงหน้าฝนด้วย ทำให้นน.เพิ่มมา 10 กว่า กก. นี่ผมเพิ่งกลับมาวิ่งใหม่ได้ประมาณเกือบ 1 เดือนครับ โดยจ
GODBABY
ทำไมเราถึงต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? เคล็ดลับความสวยและสุขภาพดีที่เริ่มได้ง่ายๆ
สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมตั้งแต่เด็กจนโต เราถึงโดนปลูกฝังมาตลอดว่า "ต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ" บางทีงานยุ่งจนลืมดื่มน้ำ พอรู้ตัวอีกทีปากแห้ง ผิวสากไปหมด วันนี้เราจะมาไขความ
CaiJinlian
นอนไม่หลับมา3วันติดแล้ว ช่วยทีครับ
คือผมอายุ18นะครับ ผมเริ่มนอนไม่หลับมาแบบอยู่ดีๆมันก็นอนไม่หลับ พยายามนอนแล้วก็นอนไม่หลับ ประมาณ 1เดือน ช่วงแรกผมเคยไปหาหมอครับ แต่มันไม่เฉพาะทาง เขาให้ยาคลายเครียดอะไรสักอย่างมา กินไปก็หลับไปได้แปปๆก็
สมาชิกหมายเลข 9176343
เครื่องดื่มกระชายดำสกัดผสมวิตามิน HiPRO ราคาเบาๆ ประโยชน์เพียบ หาซื้อง่ายที่ 7-11 ไร้คาเฟอีน
สวัสดีครับ กระทู้นี้จะมารีวิวเครื่องดื่มกระชายดำสกัดผสมวิตามินครับ เนื่องจากช่วงนี้บ่นๆกับเพื่อนว่านอนหลับไม่ค่อยสนิทรู้สึกเพลียๆ เครียดเรื่องงานด้วย เพื่อนเลยได้แชร์กระทู้ในเฟซบุ๊กมาให้โดยในกระทู้มีภ
puieang
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเมื่อยล้า เวลาต้องตื่นนอน ไม่อยากตื่น ง่วงไม่อยากลุกครับ
วันอังคาร อยู่ดี ๆ มาวิ่งแบบต่อเนื่อง โดยวิ่งแบบต่อเนื่องครั้งล่าสุดประมาณ 1 ปี 4 เดือน ที่แล้ว
หลังจากวันนั้นนั้นก็ล้ามาตลอด