หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเมื่อยล้า เวลาต้องตื่นนอน ไม่อยากตื่น ง่วงไม่อยากลุกครับ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
วิทยาศาสตร์
วันจันทร์ที่ผ่านมา ลองไปกินเครื่องดื่มชูกําลัง 1 ขวด
วันอังคาร อยู่ดี ๆ มาวิ่งแบบต่อเนื่อง โดยวิ่งแบบต่อเนื่องครั้งล่าสุดประมาณ 1 ปี 4 เดือน ที่แล้ว
หลังจากวันนั้นนั้นก็ล้ามาตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มต้นวิ่งเพื่อสุขภาพมาได้ 2 อาทิตย์
สวัสดีครับ ผมเพิ่งงดสูบบุหรี่ได้ประมาณ 2 เดือน และเริ่มต้นมาวิ่งเพื่อสุขภาพได้ประมาณ 2 สัปดาห์แล้ว วิธีการวิ่งของผมคือเริ่มต้นวิ่งเหยาะๆ สามารถวิ่งติดต่อกันได้ป
riggs168
อาการปวดเมื่อยหลังจากวิ่ง
ต้องบอกก่อนเลยว่าผมเริ่มวิ่งมาได้ ประมาณ 3 สัปดาห์ครับ ด้วยความที่เคยวิ่ง 10กิโลถึงเมื่อนานมาแล้วละหยุดหายไปนาน กลับมาเลยวิ่ง 10 กิโลเมตร ได้สองวันครับ รู้สึกร่
สมาชิกหมายเลข 1082913
ถ้าวิ่งเสร็จแล้ว นั่งๆอยู่ก็เจ็บเข่า ... แล้วก็หาย
เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา ผมพึ่งกลับมาวิ่งจริงๆจังๆครับ โดยที่ทุกเช้าวันจันทร์ถึงศุกร์ผมจะวิ่งประมาณ 8 กม. Pace ประมาณ 6-7 วิ่งเสร็จยืดกล้ามเนื้อมาทำงานตามปรกติ ต
Zieg-Hart
ผมติดกาแฟแล้วใช่ไหม?
2 เดือนที่แล้ว เริ่มทำงานเปลี่ยนที่ใหม่ ต้องใช้แรงงาน ตื่นเช้า เลยดื่มกาแฟทุกวัน เริ่มที่เช้า 1 แก้ว (บางวัน) แต่เที่ยง 1 แก้ว (เอสเพรสโซ่ กาแฟสด) ดื่มทุกวันตลอ
ผมไม่เคยเอาเปรียบใคร
มีอาการเจ็บเอ็นข้อเท้าหลังวิ่ง หยุดพักมาเป็นเดือนๆ ก็ยังไม่หายขาด
เมื่อพฤศจิกายนปีที่แล้วได้วิ่งระยะทางประมาณ 10 กิโล หลังจากนั้นก็มีอาการปวดข้อเท้า (แถวๆ เส้นเอ็นฝั่งซ้าย ของเท้าซ้าย) เจ็บเกินกระเพรกนิดๆ ประมาณ 4 วัน แล้วก็ได
ต้อมMRP
ตอนเด็กอยากตื่นเช้าแต่ทำยากจัง พอตอนแก่อยากนอนตื่นสายๆ แต่ดันตื่นเช้าซะงั้น
เด็กๆ ตั้งใจจะตื่นเช้า ไปโรงเรียน ไปทำนั่นทำนี่ แต่ถึงเวลาก็ลุกยาก ขอนอนอีกหน่อยน่า พอตอนแก่ มีโอกาสนอนยาวๆ ได้ แต่ดันตื่นมาตั้งแต่ไก่โห่ ทั้งที่ก็ไม่ได้มีอะไรท
standupplease
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
เป็นไปได้มั๊ยคนเราจะไม่หลับเลยเป็นเวลา 25 วัน
เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผมตอนที่รักษาตัวจากการติดโควิด ที่ค่อนข้างรุนเเรงเมื่อช่วงเเรกๆที่มีการระบาด.......ผมเข้ารับการรักษาตัวจากการป่วยโควิดลงปอด ต้องนอนคว่ำต
สมาชิกหมายเลข 2548150
สถานที่อากาศหนาวในไทยที่น่าสนใจ กับลักษณะอากาศแบบภูเขา
ด้วยที่เข้าไปอ่านกระทู้ของคุณ Classical ที่ถามว่าที่ไหนในไทยอากาศหนาวบ้าง? https://pantip.com/topic/42395323 เพื่อให้ทุกคนได้เข้ามาอ่านง่าย ๆ เลยตั้งกระทู้ใหม่ด
MOoaekiie
อยู่ว่างๆ มาขับอากาศยานเก้าอี้นั่งจิบเบียร์บนอากาศดีกว่า ; เอ๊ะ อากาศยานเก้าอี้คืออะไร บินได้สูงเกือบ๕กม.เชียวนา
เหนือสนามบิน LAX (ลอสแอนเจลิส) ปี 1982 นักบินสายการบิน Delta ถึงกับต้องแจ้งหอบังคับการบินด้วยเสียงสั่นเครือ:Tower... เราเพิ่งบินผ่านชายคนหนึ่ง นั่งอยู่บนเก้าอี้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเมื่อยล้า เวลาต้องตื่นนอน ไม่อยากตื่น ง่วงไม่อยากลุกครับ
วันอังคาร อยู่ดี ๆ มาวิ่งแบบต่อเนื่อง โดยวิ่งแบบต่อเนื่องครั้งล่าสุดประมาณ 1 ปี 4 เดือน ที่แล้ว
หลังจากวันนั้นนั้นก็ล้ามาตลอด