หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหาหนังสืออ่านสร้างแรงบันดาลใจค่ะ
กระทู้คำถาม
หนังสือ
สวัสดีนะคะ คือตอนนี้เรารู้สึกท้อแท้กับชีวิตมาก มันเหนื่อยไปหมด เราเป็นคนชอบอ่านหนังสือ แต่พอหลังๆเริ่มเครียด เราไม่ค่อยอยากทำอะไรเลย เลยอยากหาหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจอ่านบ้างค่ะ หรือใครมีหนังสืออะไรแนะนำ หรือวิธีไหนช่วยลดความเครียดได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จัดการกับความกังวล รู้สึกผิด ความเครียด ยังไงดี เพราะส่งผลไม่มีสมาธิทำงาน ร่างกายเหนื่อยล้ามาก
ขออนุญาติปรึกษาค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเรามีความเครียดสะสมหนักมาก ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องเงิน และเรื่องที่บ้าน เรารู้สึกว่ามันหนักมากๆ 1.เริ่มเลยนะคะ งานที่เราทำตอนนี้เหมือนมีความเครียด
สมาชิกหมายเลข 2881408
สวัสดีค่ะมีความรู้สึกไม่มีความสุขมาซักระยะแล้วค่ะร่างกายเริ่มแสดงอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียวิตกกังวลเหนื่อยค่ะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั
สมาชิกหมายเลข 8707953
แนะนำหนังสือสร้างแรงบันดาลใจให้ชีวิตทีค่ะ ตอนนี้รู้สึกเครียดและเหนื่อยมาก
อาทิตย์ที่ผ่านมามีปัญหากับงาน รู้สึกว่าทุกอย่างไม่เป็นดั่งใจ เกิดปัญหามากมาย ทั้งๆที่แต่ก่อนเหมือนเคยเป็นลูกน้องที่เจ้านายรัก แต่มาวันนี้เหมือนโดนเมิน และดูไม่ค่อยมีตัวตน ทั้งๆที่เราทุ่มเทกับงานเต็มที
ลิงเน่า
มีใครเคยเป็นแพนิค ที่ไม่ได้เกิดจากความเครียดไหมคะ
เราเป็นแพนิค แบบเกือบทั้งวัน และเกือบทุกวัน ไม่ได้รุนแรงจนมือชา แต่เหนื่อย ทานอาหารได้น้อย แต่ไม่เคยมีความเครียดด้านไหนเลย พอเป็นถี่ๆเข้าก็เริ่มจะเหนื่อยและเริ่มเครียดกับอาการที่เป็นมากกว่า
สมาชิกหมายเลข 6699202
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ทุกคนมีวิธีรับมือกับความtoxicในครอบครัวยังไงบ้างคะ
มาแลกเปลี่ยนกันเถอะค่ะTTอยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีรับมือแบบไหน เผื่อจะเอาไปปรับใช้บ้าง TT คือเราค่อนข้างมีปัญหากับคุณตาบ่อยมากเลยค่ะ ไม่ใช่แค่เรา รวมถึงพี่ชายเราก็ด้วย เราอยู่บ้านกับตา บ่อยค่ะ เดิมทีท่า
สมาชิกหมายเลข 8488088
คนนั้นที่เคยสดใสในตอนนั้น ตอนนี้เขาหายไปไหนแล้ว
ผมรู้สึกว่าเมื่อก่อนจะมีโทรศัพท์ หรือช่วงที่ได้ใช้โทรศัพท์เป็นครั้งแรกๆ ชีวิตผมดูจะสดใสเหมือนที่เด็กคนนึงควรจะมี ผมไม่เคยเครียดเรื่องเรียน เรื่องึสามสัมพันธ์ หรือเรื่องอนาคตของตัวเอง เพียงแค่ใช้ชีวิตส
สมาชิกหมายเลข 8890709
ใช้ชีวิตไม่ให้เครียด?
แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตแต่ละวันให้มีความสุขของแต่ละคนคืออะไรกันหรอครับ แล้วใช้ชีวิตยังไงไม่ให้เครียดครับ?
สมาชิกหมายเลข 7576256
ดูแลผู้สูงอายุ พิการและติดเตียงจนเหนื่อย
ที่บ้านมีผู้สูงอายุ 4 คน ตอนนี้พิการ และติดเตียง 3 คน เหนื่อยมาก กลางวันเราทำงานประจำ กลางคืนต้องดูแลเปลี่ยนแพมเพิส เราไม่มีเวลาออกไปใช้ชีวิตเลย เครียดมาก จ้างคนดูแลในบางครั้ง แค่คนที่บ้านก็ไม่พอใจ ทั
สมาชิกหมายเลข 7079552
ในช่วงชีวิตตกต่ำ คนรอบตัวเริ่มตีตัวออกห่างกันไหม ?
ปีนี้โดนจัดหนักเลยครับ ตกงาน แฟนทิ้ง พ่อเสีย มีเพื่อนรอบตัวเหลือ 4-5 คนที่ปลอบใจ ชวนเลี้ยงข้าว ชาบู ปิ้งย่างแก้เครียด ก่อนนี้มีรายได้ที่ดี มีตำแหน่ง คนรอบข้างรายล้อม วันนี้ได้เข้าถึงสัจจะธรรมเเล้วคร
สมาชิกหมายเลข 7638133
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหาหนังสืออ่านสร้างแรงบันดาลใจค่ะ