หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แรงบันดาลใจหาได้จากที่ไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
1. ช่วงนี้เหนื่อยกับปัญหาชีวิตมากค่ะ เรื่องงาน เรื่องที่บ้าน เรื่องส่วนตัว
2. ทุกวันนี้แบกรับปัญหาทุกอย่าง เหมือนคนแบกโลกทั้งโลกเอาไว้ ปล่อยวางก็ทำไม่ได้
3. บางทีอยากหนีปัญหาทุกอย่าง อยากทิ้ง แต่ทำไม่ได้
4. สภาพจิตใจย่ำแย่ เครียด หนักหัว อยากร้องไห้
5. ปรึกษาใครก็ไม่ได้ ไม่มีใครให้ปรึกษาด้วย หรือก็มีบางคนแต่เราเองก้ไม่อยากเอาความเครียดปัญหาชีวิตเราไปทำให้เครียดด้วย
6. เหนื่อย ท้อ ไม่อยากทำอะไร จิตใจมันหดหู่
7. เป็นแบบนี้มาตลอด ทุกข์จนสภาพจิตใจแย่ไปหมดละค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยๆ
เราที่กำลังเครียดกับทุกๆปัญหา หันกลับมาผัวกูนั่งร้องเพลงสบายใจม๊าก ไม่มีใครทุกข์ กับเราหรอก เพราะทุกอย่างกูเป็นคนก่อ ทุกๆเรื่องกูเก็บไว้ในใจตลอด แม้แต่ แม่กูก้ไม่เคยเล่าให้ฟัง กำแพงมันก็เริ่มก่อสูงย
สมาชิกหมายเลข 7201028
อยากได้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต
เราตกงาน เราโดนแฟนที่คบกันมา 5 ปีทิ้ง ตอนนี้เหนื่อยและท้อมาก ร้องไห้ทุกวัน เครียด จิตใจย่ำแย่มาก ไม่รู้จะไปทางไหนต่อ
สมาชิกหมายเลข 4987059
ทำยังไงเมื่ออกหัก??
อยากจะแบ่งปันวิธีการ บริหารจัดการความเครียด เมื่อพบกับความผิดหวัง ไม่ได้ดั่งใจ ลองดูครับ ใช้ได้ผลมาแล้ว อันดับแรก : ตั้งสติ และยอมรับความจริง ว่าเรากำลังมีปัญหาในจิตใจ มีความทุกข์อยู่ และบอกกับตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 701205
เคยตกหลุมมั้ย...หลุมพลาง
เราอยากจะให้กำลังใจ ใครต่อใครบ้างเผื่อจะมีประโยชน์ หากไม่มากมาย ก็คงน้อยนิด แต่บางครั้ง บางสถานการณ์เราก็รู้สึกค้นพบได้ในภายหลัง มันทำให้เรารู้สึกดีทุกครั้ง ที่ผ่านสถานการณ์ร้ายๆ มาได้ เราก็เลยอยากจะแ
สมาชิกหมายเลข 1567949
มีวิธีช่วยให้เลิกคิดมากมั้ยครับ?
ตามคําถามเลยครับ อยากได้คําเเนะนําครับ คือผมเป็นคนคิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บเอามาคิดจนสภาพจิตใจเเย่มาก ตอนนี้เหนื่อยมากเลยครับเครียดด้วย🥲
สมาชิกหมายเลข 8817143
ทำไมชีวิตย่ำแย่ ทำไมตกงาน 3 ปี
รู้สึกอัดอั้นตันใจ อยากระบายย เรียนจบมา 3 ปี ไปสมัครงาน รูปหมดไป 3 โหล ยังไม่มีวี่แววว่าจะได้งานทำเลย จบป.ตรี คอมธุรกิจ อยากลองทำงานประจำเหมือนคนอื่นๆเค้าบ้าง ทุกวันนี้เป็นแม่ค้าขายหมึกย่าง บางวันก็ได
สมาชิกหมายเลข 1612306
เครียดมากครับ อยากร้องไห้ คนในบ้านทะเลาะกัน
สวัสดีครับ ผมเครียดมากครับ คนในบ้านทะเลาะกันแทบทุกวัน หนักเข้าเริ่มใข้คำรุนแรง บางทีผมก็โดนไปด้วยทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรครับ ใจก็อยากจะหนีไปให้พ้นๆ แต่ถ้าไปก็สงสารเค้า ใครจะดูแลพ่อแม่ ทุกวันนี้ผมเหมือน
สมาชิกหมายเลข 5503087
ท้องได้ สองเดือนกว่าร้องไห้ทุกวันทุกข์ใจ ไม่รู้จะทำไงดีเเล้ว???
ตอนนี้หนูเหนื่อยใจเเละท้อมาก ความจริงในใจลึกๆหนูไม่อยากร้องไห้ ไม่อยากเครียด กลัวจะกระทบกับลูกในท้อง เเต่แฟนของหนูไม่สนใจ ไม่มีเวลาให้ มีเเต่คำพูดทำร้ายจิตใจ หนุร้องให้ทั้งวัน ในใจลึกๆมันไม่อยากร้องหร
สมาชิกหมายเลข 4789521
เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี
เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา
สมาชิกหมายเลข 9297588
อาการของฉันเสี่ยงที่จะเป็น โรคซึมเศร้ามั้ย ฉันกลัว
ฉันเริ่มกดดันตัวเองเรื่องการเรียนแต่ก่อนฉันเคยเรียนได้ดีมีความมั่นใจแต่ทุกวันนี้ฉันแทบไม่มีความมั่นใจอะไรเลย "ฉันเคยคิดว่าสิ่งที่ฉันทำได้ดีที่สุดคือการเรียน แต่กลับกันตอนนี้สิ่งที่ทำให้ฉันกังวลเค
สมาชิกหมายเลข 4813347
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แรงบันดาลใจหาได้จากที่ไหนบ้าง
2. ทุกวันนี้แบกรับปัญหาทุกอย่าง เหมือนคนแบกโลกทั้งโลกเอาไว้ ปล่อยวางก็ทำไม่ได้
3. บางทีอยากหนีปัญหาทุกอย่าง อยากทิ้ง แต่ทำไม่ได้
4. สภาพจิตใจย่ำแย่ เครียด หนักหัว อยากร้องไห้
5. ปรึกษาใครก็ไม่ได้ ไม่มีใครให้ปรึกษาด้วย หรือก็มีบางคนแต่เราเองก้ไม่อยากเอาความเครียดปัญหาชีวิตเราไปทำให้เครียดด้วย
6. เหนื่อย ท้อ ไม่อยากทำอะไร จิตใจมันหดหู่
7. เป็นแบบนี้มาตลอด ทุกข์จนสภาพจิตใจแย่ไปหมดละค่ะ