เหงา เศร้าเบื่อ ไม่รู้จะทำไรดี+วิธีทำให้สวยขึ้น

เริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังเมื่อ 3-4 เดือนที่ผ่านมา เราเป็นคนที่คิดว่าเราหุ่นดีอยู่แล้ว (คิดไปเอง) สูง 167 หนัก49 ไม่มีความจำเป็นอะไรที่ต้องออกกำลังกายเลย เป็นคนกินน้อยอยู่แล้ว ไม่ชอบกินของมันๆ เราไม่

อายุ31 โสดค่า เบื่อๆมาคุยเป็นเพิ่อนหน่อยยย เราอ้วนแต่ไม่อ้วนมากมั้ง555 (อยู่แถวๆบางนาค่ะ)

เมื่อใช้ชีวิตตัวคนเดียว ยามที่คุณรู้สึกเปราะบาง เหนื่อยล้ากับทุกๆเรื่อง คิดอะไรไม่ออก เคว้งคว้าง เศร้าเหงา และไม่สามารถบอกใครได้หรือคิดว่าบอกไปก็ไม่สามารถช่วยอะไรได้ คุณมีวิธีอะไรหรือสิ่งใดที่ช่วยทำให

ช่วงนี้เราเบื่อและเหงามาก เรารู้สึกว่าอยากมีคนคุย เข้ามาทำให้ชีวิตกระชุ่มกระชวย จริง ๆ เราไม่ได้อยากมีแฟน ตรงๆเลย เราอยากมีคนไว้คุย ไว้ระบาย ค่อยๆทำความรู้จัก ค่อยๆขยับความสัมพันธ์ ไม่ต้องรีบร้อนอะไร

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

มีความรู้สึกเหนื่อยๆ ใช้ชีวิตแบบเรื่อยๆ ไปเรียนมานอนไปเรียนมานอนแค่นั้นชีวิต เบื่อเซงไม่อยากทำอะไร นอนก็เบื่อ เล่นโทรศัพท์ก็เบื่อ อ่านหนังสือก็เบื่อ คนอยู่เยอะแยะก็เบื่อ มีความรู้สึกเหงาๆเศร้าๆในใจ ไม

มาคุยกันค้าบบ