ทำไมเวลาเย็นๆใกล้จะหมดวันแบบนี้เราถึงรู้สึกเหงา เบื่อ ซึม รู้สึกคิดถึงและอ่อนแอมากกว่าช่วงเวลาอื่น?

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

:)เราไม่สามารถบอกได้เหมือนกันว่าเราเป็นอะไร แต่เราค่อนข้างอ่อนแอมากๆ ชอบคิดถึงเรื่องเก่าๆ ที่ทำให้เสียใจ..........อยู่ตลอดเลยยิ่งเวลาดึกๆๆๆๆๆนะ  อาการหนักเลย รู้สึกขาด รู้สึกเกิน แตา คือ เราไม่ใช

พอไม่ได้ขยับตัวมากๆร่างกายก็เริ่มๆอ่อนแอ ขก ขึ้นอ้วนขึ้น แชร์ประสบการ์ณเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นหน่อย

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เลิกกับแฟนค่ะเกือบ4เดือน พักหลังๆมาอาการเครียดค่ะคิดถึงเขา อยากอยู่คนเดียวไม่อยากคุยกับใครอยากไปไหนคนเดียวเหนื่อยเบื่อ เวลามีคนมาคุยมาถามอะไรก็จะรู้สึกโมโหมากๆเลยค่ะ มันรู้สึกไม่อยากคุยอยากอยู่คนเดียว

เมื่อก่อนเป็นคนที่ไม่ร้องไห้เลย ออกแนวเข้มแข็ง ตั้งแต่มีแฟนก็เริ่มอ่อนแอ เอะอะๆ ร้องไห้ จนตอนนี้พอเริ่มเข้ามหาลัย เจอเรื่องที่ไม่ชอบก็เก็บมาร้องไห้ตอนกลางคืนตลอด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพื่อนตะคอก เรื่องเห

เราเป็นผู้หญิงวัยทำงานคนหนึ่งค่ะ มีชีวิตปกติเหมือนคนทั่วไป ถ้าช่วงทำงานก็ตอนเช้าเข้างาน เย็นมาไปทานข้าวกับเพื่อน ถามว่าเหงาไหม ช่วงนี้รู้สึกเหงาๆ เพราะไม่มีแฟนหรือแม้แต่คนคุย เราค่อนข้างเป็นคนที่เบื่อ

เราเหงามากเลยคะ มาอยู่กรุงเทพ5ปีไม่มีเพื่อนเลย เราคิดว่าเราเป็น introvertชอขบอยู่คนเดียวมากๆทำอะไรคนเดียว่าไปไหนมาไหนคนเดียว แต่บางครั้งเราก็รู้สึกเหงาคะ เหงาแบบเหงามาก ไม่อยากทำอะไร ไม่รู้จะทำอะไร วั

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

ขอวิธีมูฟออนหน่อยครับจะเข้าเดือนแล้วยังคิดถึงเข้าเลยเพราะไห้ใจไปเต็มร้อยสุดท้ายแล้วเข้าไม่คิดอ่ะไรกับเราเลยไอเราก้ทำทุกอย่างเพื่อที่จะจีบไห้ได้สุดท้ายก้ต้องมาซึมเศร้ายุในห้องคนเดียวเพื่อนก้ไม่ได้ช่วยไ