นอนไม่หลับ ใช้ยาแก้เมารถช่วยให้หลับ ทุกวัน มีผลเสียต่อร่างกายไหม

คือผมเป็นคนที่กลางคืนนอนไม่หลับครับ เนื่องจากเมื่อก่อนทำงานกลางคืน แล้วจะมาปรับตัว โดยการใช้กินยาแก้เมารถ เม็ดสีเหลืองเล็กๆ จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม กินติดต่อมาแล้ว 2 อาทิตย์ ถ้าไม่กิน กลางคืนตาสว่าง  อีกกรณีที่ศึกษามาคือตัวเองเข้าข่ายโรคซึมเศร้า มีผลกับการนอนไหม