หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรามีปัญหาค่ะ
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
เวลาเราใช้ความคิดมากๆ หรือเวลาเหม่อ เวลาใกล้จะเคลิ้มหลับ เราจะเป็นแบบนี้ตลอดเลยค่ะ คือการกลั้นหายใจเองค่ะ แบบอยู่ดีๆก็กลั้นเองไม่รู้เป็นอะไร มีใครเป็นแบบเราบ้างรึเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะ เวลาหลับเราชอบไม่หายใจ!!!!
หลายเดือนมานี้เราสังเกตุตัวเองว่าทำไมชอบตื่นมากลางดึก เพราะหายใจไม่ออก เราไม่รู้ว่ามันเป็นโรคอะไรหรือเปล่า ตอนแรกไม่คิดไรมากค่ะ คิดว่ามันอาจเป็นกลไกลของร่างกาย แต่มันเริ่มเป็นหนักเข้าเรื่อยๆค่ะ พอเรา
สมาชิกหมายเลข 1607725
อยากสอบถามจิตแพทย์หน่อยค่ะ
คือว่าเราไปอ่านในเฟสมาค่ะเหมือนเราเป็นโรคแพนิคเลย แบบว่ามันจะมีบางวันที่เวลาเราเคลิ้มจะหลับแต่หยุดหายใจค่ะ เหมือนพอดุ้งตื่นก็หายใจปกติแล้วพอจะหลับอีกก็หยุด แล้วหลังจากคืนนั้นระหว่างวันก็หายใจไม่ค่อยสะ
สมาชิกหมายเลข 6413058
ช่วยแนะนำวิธีนอนแล้วไม่กลั้นหายใจหน่อย เพราะมันเป็นโดยไม่ตั้งใจจะกลั้น
เป็นคนที่พอหลับได้สักพักต้องสะดุ้งตื่นเพราะกลั้นหายใจ ทำให้เหนื่อยมากๆ เกิดจากอะไรก็ไม่ทราบเป็นมากเกือบ4ปี ไปหาหมอก็ไม่ดีขึ้น เอ็กสเรย์ปอดก็ปกติแต่ถ้านอนห้องแอร์จะไม่กลั้นหายใจและวันที่ป่วยหรือเพลียมา
สมาชิกหมายเลข 1886736
หยุดหายใจตอนหลับ แก้ยังไงดี
เมื่อคืนเราฝันว่าตัวเองจมน้ำ แบบหายใจไม่ออก สะดุ้งตื่นมาหายใจ คือร่างกายเรากลั้นหายใจเองตอนหลับ แบบนี้เป็นเพราะฝันรึปล่าว แก้ไขยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3639379
สมาธิ
สมาธิ เป็น วิทยาศาสตร์ 100% บางครั้งเรียกว่า "ออกซิเจนบำบัด" ทดลองทำดู 1. หายใจช้าๆ ให้ลึกๆ ยาวๆ ให้เลือดกับออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง จะนอนห
Alway love you
ทำให้หลับลึกจริงมั้ยครับ
พอดีผมไปเจอคลิปนึงมา เค้าบอกว่า วิธีทำให้หลับลึก -หายใจเข้าทางจมูก 4 วิ -กลั้นหายใจ 7 วิ -หายใจออกทางปาก 8 วิ คือผมอยากทราบว่า มันสามารถทำให้หลับลึกได้จริงๆรึเปล่าครับ? เพราะผมเป็นคนนึงที่นอนไม่ค่อยหล
สมาชิกหมายเลข 7308146
ตอนนี้หลอนมากคะ เหมือนใจชอบสั่งให้กลั้นหายใจ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีอาการเฟมือนต่อสู้กับความคิดพิเรนๆ ของตัวเองค่ะ คือเมื่อ 2 วันก่อนนอนอยู่ดีๆ เคลิ้มๆ จะหลับ รู้สึกว่าตัวเองกลั้นหายใจ เลยลุกขึ้นมานั่งด้วยความตกใจ ว่าเราเป็นอะไร แต่แล้วความคิดพิเร
สมาชิกหมายเลข 2131489
ขอคำแนะนำ แนวทางการรักษา อาการนอนเคลิ้มจะหลับแล้วกระตุก สะดุ้งตื่นคับ
ผมมีอาการ เวลานอนเคลิ้มๆจะหลับ แล้วเกิดการกระตุก ใจเต้นแรง เหมือนร่างกายปลุกตัวเอง ให้ตื่นตัว ไม่ให้หลับ เป็นมา2ปี นอนตะแคงจะพอหลับได้ แต่ก็หลับไม่สนิท มีใครเป็นอาการแบบนี้บ้างคับ ช่วยแนะนำหน่อย ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 4804767
ช่วยด้วยครับ อยู่ๆรู้สึกขี้เกียจหายใจ ผมเป็นโรคจิตเวชรึเปล่า
หนัก 80 สูง 170 อายุ 20 มีกรรมพันธ์คิดมากจากฝ่ายแม่ ไม่มีอาการแพ้ยาใดๆ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ชีวิตประจำวันผมอ่านหนังสือ กิน นอน เดินรอบๆบ้าง เรื่องอาหารผมไม่กินหมูครับและไม่กินอาหารใส่น้ำตาลหรือผงชูรส
สมาชิกหมายเลข 1232944
นอนไม่หลับทั้งที่กินยานอนหลับ
เราเป็นโรคอารมณ์ตอนนี้มีเรื่องกระทบจิตใจคือพึ่งเลิกกับแฟนยังไม่ถึงเดือนคบมาได้ปีกว่า ตอนนี้มีปัญหาคือนอนไม่หลับ หลับยามีเรื่องมาให้คิดตลอด ตอนนี้กินยาอยู่4ตัว1. LORazepam(1)(D/PFL) 2. Sertraline HCI(5
สมาชิกหมายเลข 5253596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรามีปัญหาค่ะ