ทำอย่างไรให้เลิกชอบเค้าคะ??

เรื่องเกิดเมื่อปีที่แล้วค่ะ มีเพื่อนเราคนนึงซึ่งเป็นเพื่อนในกลุ่มมาบอกชอบเราซึ่งเราก็ชอบเค้าเหมือนกันแต่อะไรหลายๆอย่างในตอนนั้นเราไม่สามารถบอกชอบเค้าได้เราเลยเลือกที่จะหายไปจากเค้าแล้วก็พยายามบอกเค้าว่าเราไม่ได้ชอบเค้า เค้าก็บอกว่าเค้าเข้าใจและเค้าจะโทษตัวเองตลอดว่าไม่น่าบอกอะไรเราในวันนั้นเลยไม่งั้นเราคงไม่หายไป แต่เวลาไปเที่ยวกันเป็นกลุ่มเค้าก็ยังดูแลเราดีเหมือนเดิม แต่ตอนนี้เค้ากำลังจะเริ่มต้นใหม่กับเพื่อนสนิทของเราอีกคน คือเราก็รู้ค่ะว่าเพื่อนก็ไม่ผิด ถึงเราไปบอกชอบอะไรเค้าตอนนี้เราก็เป็นอะไรให้เค้าไม่ได้อยู่ดี เราควรทำอย่างไรให้เลิกชอบเค้าคะ