หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีติดน้ำหวานหนักมากกกกก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ของหวาน
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบทานของหวานถ้าทานก็4-5เดือนต่อครั้ง แต่จะติดพวกชาเย็น กาแฟ มากๆๆตื่นเช้าขึ้นมาคืออยากทานแต่ของพวกนี้ ไม่ ค่อย ชอบ กิน ขนม ถุง ด้วย ตอนนี้ นน. ขึ้นมาเยอะมากๆจากปี1นน. 60+เป็นคนร่างใหญ่ตัวสูงแต่ปี4นน. แตะ80+จนตอนนี้90แล้วคะ เครียดมากๆ มีแพลนจะแต่งงานด้วย ใครมีแรงบันดาลใจดีๆช่วยแนะนำหย่อยเถอะคะ🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินอาหารเย็น ???
สวัสดีค่ะพอดีเพิ่งตั้งกระทู้แรกนะคะผิดพลาดประการใดขออภัย ณ ที่นี้ ค๊าาา เรื่องมีอยู่ว่า ปกติเราเป็นคนทานอาหารแบบ ม้วนเดียวจบ นอกนั้นกินขนมขบเคี้ยว เน้นอาหาร กลา
สมาชิกหมายเลข 3134046
ขอ How to ลดน้ำหนักน่อยคะ ?
เมื่อก่อนตอนมัธยมเป็นคนที่ผอมมาก พอขึ้นมหาลัยมานน.ขึ้นเรื่อยๆตนตกใจมาก ตอนอยู่ม.6 นน.45 ตอนนี้ปีปี4 นน. 58 ช่วงปิดเทอมตอนปี 3 อยู่บ้าน กินข้าววันละมื้อ 2 มื้อบ้
สมาชิกหมายเลข 5370141
อยากลดน้ำหนัก8โลใน3อาทิตต ก่อนขึ้นมา.4
ตอนนี้คือหนัก48 ใส่ไรก็เห็นหน้าท้อง พุงก็ออก!!!! อยากลดน้ำหนัก แต่ก่อนเคยหานัก39-40 เเต่เรียนออนไลน์น้ำหนักพุ่งเลยจร้าาาา เพื่อนพี่มีประสบการณ์ มีทริคอะไรเเนะนำ
สมาชิกหมายเลข 6976204
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเห็นผลหน่อยค่ะ
-> ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักให้ได้ผลหน่อยได้มั้ยยยยยคะ? คือเป็นคนผอมมากค่ะ สูง 155 และหนัก 37-38 kg.มาประมาณ 2-3 ปีละ ไม่เคยขึ้นเกินนี้เลย นี่พยายามฝืนกินอย่างมากอ่
สมาชิกหมายเลข 4179827
เสพติดโค๊กทำยังไงดี
คือเรา นน 63 เราอ้วนเลยแหละ ใกล้ละ5555 เราเป็นคน **ไม่กิน ขนมหวานทุกชนิด** ทุกอย่างที่หวานคือไม่กินเพราะไม่ชอบอะไรรสหวาน ขนมกรอบๆก็ไม่กิน ชีวิตเดือนนึงของทอดก็ก
สมาชิกหมายเลข 4882669
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
📝เปิดลิสต์ 2 สารอาหารที่คุณอาจ "ทานไม่ถึง" 🤦🏼♀️ พร้อมเทคนิคเติมให้เต็มในแต่ละวัน 💪🏿🥗
ในโลกของการดูแลตัวเอง สารอาหารเกือบทุกชนิดทั้งวิตามินและแร่ธาตุ เป็นเรื่องยากมากที่เราจะทานให้ครบถ้วนจากมื้ออาหารปกติเพียงอย่างเดียว โดยเฉพาะสารอาหาร 2 ชนิดที่เ
อัมปาจุม
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ของหวาน
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีติดน้ำหวานหนักมากกกกก