สำหรับผู้ที่ไม่รู้หรือแน่ใจว่า "รู้สึกตัว" เป็นอย่างไร ทำอย่างไร ผมมีคำแนะนำครับ

ชาวพุทธที่เป็นผู้ปฏิบัติคุ้นเคยกับคำว่า "รู้สึกตัว" กันเป็นอย่างดีนะครับ หลายคนก็ปฏิบัติอยู่เป็นประจำ บางคนก็อาจจะไม่ได้ปฏิบัติ ที่ไม่ได้ปฏิบัติอาจจะเพราะไม่รู้ว่าการปฏิบัติที่ถูกต้องเป็นอย่างไร หรือบางคนกำลังปฏิบัติอยู่แต่ก็ไม่แน่ใจว่าปฏิบัติถูกต้องหรือไม่

ผมมีคำอธิบายถึงวิธีการเจริญสติที่เรียกว่า "รู้สึกตัว" แต่ผมไม่ได้อธิบายเองนะครับ อยากให้ฟังจากอาจารย์ธีรยุทธ เวชเจริญยิ่ง ซึ่งท่านได้อธิบายไว้แบบที่เข้าใจได้ง่ายมาก

หลังจากที่ได้ฟังแล้ว ผมมั่นใจว่าท่านจะสามารถแยกแยะได้ว่า อะไรเรียกว่าสมถะ อะไรเรียกว่าวิปัสสนา และจะสามารถเจริญสติด้วยการ "รู้สึกตัว" ได้อย่างถูกต้อง

พระอาจารย์กริช นิมมโล ได้พูดถึงอาจารย์ธีรยุทธ ซึ่งผมเห็นด้วยทุกประการ นั่นคือ ใครที่ฟังอาจารย์ธีรยุทธบรรยายแล้วไม่รู้เรื่อง ฟังแล้วไม่เข้าใจ ไม่ต้องไปฟังครูบาอาจารย์คนอื่นเลย

ที่จริงก็อยากให้ฟังตั้งแต่ต้นนะครับ เพราะจะเข้าใจเรื่องไตรลักษณ์ด้วย แต่หากใครไม่มีเวลาก็เริ่มฟังตั้งแต่นาทีที่ 6.50 นะครับ