ขอคำปรึกาษาหน่อยค่ะ เรื่องอาการแบบนี้

คือเราเป็นคนที่ชอบบ่นอยากตาย บางครั้งก็เครียดเรื่องไม่เป็นเรื่อง เราอยากตายมากๆ ทั้งๆที่สาเหตุที่อยากตายก็คือ แค่เบื่อ หรือกดดันตัวเองค่ะ ไม่มีใครมาทำอะไรเรา แต่เราชอบกดดันตัวเอง เราควรแก้ไงคะ เพราะหลังๆมาเรารู้สึกว่าเราเสพหาความสุขไม่ค่อยได้อีกแล้ว จากที่แต่ก่อน ดูยูทูป ดูหนัง  ฟังเพลง วาดรูป ก็คือมีความสุขแล้วค่ะ แต่ตอนนี้มันเริ่มไม่รู้สึกกับอะไรอีกแล้ว เราควรทำตัวยังไงคะ ถ้าใครอ่านอาจจะแอบไร้สาระนะคะ แต่เราอยากปรึกษาค่ะ