วิปัสสนาในชีวิตประจำวัน

เคยนมัสการถามตอนพระเทศก์ว่า ผมทำได้แต่ในห้องนี้ พอกลับออกไปก็เหมือนเดิม ผมได้อะไรหรือเปล่า ท่านบอกว่าได้ครับ "ได้ความเพลิน"

คืออยากรู้ว่าขณะที่เราเดินอยู่โดยไม่ได้ไปนั่งกำหนดลมเราจะใช้วิธีใดครับ ถ้าจะรู้แขนพวก ไหว งอ คู้ เหยียด(หรือแม้นิ้วขณะพิมพ์) เราจะลืมว่า ขณะนี้เรานั่งอยู่ ขณะนี้เราเดินอยู่อ่ะครับ แค่แดดร้อนนิดเดียว ทุกขเวทนาก็บดบังหมดแล้วว่าขณะนี้เราทำอะไรอยู่ ถ้าแดดร้อนควรดูกายหรือเวทนาแทนครับ หรือ ทุกครั้งที่รู้อิริยาบถย่อย อิริยาบถใหญ่ต้องรู้อยู่แล้วหรือเปล่าครับ(ไม่ใช่รู้แบบแมวสุนัขนะครับที่เดินก็รู้ว่าเดินนั่งก็รู้ว่านั่ง) รู้ลมสำหรับผมเหมาะต่อการนั่งภาวนาเฉยๆอ่ะครับ ถ้าเดินอยู่ริมถนนผมกลัวถูกรถชน

ปล.คำตอบของทุกท่านที่ผ่านมาผมเริ่มทะยอยทดลองปฏิบัติตามแล้วครับ ขอบคุณมากครับ