อยากตัวใหญ่ตัวหนา ทําไงดีคับ

ส่วนตัวผมเป็นผู้ชายตัวเล็กหุ่นนี้แถบจะใกล้เคียงกับผู้หญิงได้เลย ผมสูง 167 ซม. น้ำหนัก 47 แต่ส่วนตัวผมเป็นคนชอบกินนม วันหนึ่งกินแทนน้ำได้เลย เลยอยากให้พี่ๆช่วยแนะนําผมหน่อย กลุ้มมาก~ตอนนี้ขี่บิ๊คไบค์คนยังทักว่ามดอ่ะ555