เรามีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กวัยรุ่นอายุ18 เรามีอาการขี้โมโหรุนแรงมาตั้งแต่ม.ต้น แล้วช่วงนี้หรือช่วง1-2ปีที่ผ่านมา ความโมโหของเราลดลงเพราะเริ่มรู้ตัวแต่กลับมีสิ่งอื่นเข้ามาแทรก มันเป็นอาการหงุดหงิดแบบพร่ำเพรื่อ เช่น ได้ยินคนคุยเสียงดังแล้วอุดหูจากนั้นเราจะโกรธคนคนนั้น อีกอย่างคือเราจะหงุดหงิดคนที่ทำอะไรช้าและทำผิดเช่นไม่รีบเดินไม่เห็นความสำคัญของงาน แล้วเราก็เกลียดการสังสรรค์แบบมีแอลกอฮอล์ทั้งๆที่เมื่อก่อนเราก็พอกินบ้าง แต่ตอนนี้เราไม่ชอบเพื่อนคนที่กินเหล้าไปซะงั้น เราคิดว่าเราผิดปกติ เราไม่รุ้เราเป็นอะไร เราไม่อยากมีแฟนไม่อยากมีความรักบางทีก็ไม่อยากมีเพื่อนด้วยค่ะ ชอบไปไหนคนเดียวบ่อยๆ อาการนี้มันคืออะไรคะ แก้ยังไง คงไม่จำเป็นต้องหาหมอ อนาคตต้องไปเจอคนอีกเยอะค่ะกลัวแก้ไม่ทันแล้วจะหนักกว่านี้ เราแค่อยากรุ้วิธีคิดและจัดการกับMindset ของตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ