ทำไมเซเว่นชอบลืมให้ช้อนคะ

ตอนนี้ลอร่ากำลังประสบอยู่ค่ะ เมื่อเช้ากินไข่ต้ม 2 ลูกคลุกเคล้ากับปลาทูน่าในน้ำเกลือ 3 ช้อน ตอนเที่ยง กินนมโฟรโมตยัมมี่ 1 ขวด ตอนเย็นกินแต่โยเกิร์ต 1 กระปุก และตอนนี้เที่ยงคืน ลอร่าอยากกินข้าวไข่เ

ตอนนี้คุณแม่อายุ 66 แล้วค่ะ ท่านบ่นว่ามีอาการเหนื่อยล้า รู้สึกเหมือนไม่มีแรงเหมือนเมื่อก่อน จะลุกจะนั่งจะเดิน เหนื่อยหมด โรคประจำตัวคือเบาหวานปริ่มๆ ความดัน ตอนนี้กินยาละลายลิ่มเลือกเนื่องจากเคยทำบอล

กำลังลดน้ำหนักค่ะ เราเคยทำวิธีทานอาหารเช้า -กลางวัน ปกติ แล้วตอนเย็นทานโยเกิร์ต กับน้ำมะเขือเทศ ควบคู่กับการออกกำลังกาย40นาที แต่มันไม่โอเคเลยค่ะ รู้สึกว่าหิวมาก จนบางทีตะบะแตก ซัดก๋วยเตี๋ยวไปก็มี เล

“แปลกมั้ย” อยู่กับเมทที่เป็นเพื่อนตอนมอปลาย คนละคณะ เรียนคนละเวลา แต่ส่วนใหญ่คนที่อยู่ห้องคือเพื่อน เพราะวันที่เราหยุดเราก็ไปทำงานพาร์ทไทม์ แล้วเขามีแค่โทรศัพท์ 1 เครื่อง เวลาทำงานก็ใช้คอม

สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำทีรามิสุข้าวโอ๊ต เมนูอาหารเช้าง่ายๆ และมะประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=8Fbtuma4wk4 ส่วนผสม  ข้าวโอ๊ต&n

เคยงดข้าวเย็นแล้วพุงช่วงล่างหาย แต่ตอนเช้าจะหิวข้าวมาก เลยอยากกินเป็นอะไรที่เบาๆแทนข้าวเย็น เช่น สมูทตี้หรือโยเกิร์ต ก็เลยอยากถามว่า กินโยเกิร์ตแทนข้าวเย็นจะมีผลเสียมั้ย(อาจกินกับกราโนล่าหรือธัญพืช)