มีวิธีเรียกใช้สารอะดรีนาลีนในร่างกายโดยไม่ต้องกลัวหรือโกรธได้ไหมครับ

1. กาแฟดำช่วยกระตุ้นอะดรีนาลินหลั่ง ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ปกติแล้วฮอร์โมนอะดรีนาลีน (Adrenaline) จะหลั่งออกมาก็ต่อเมื่อร่างกายเจอกับสภาวะเครียด กดดัน ตื่นเต้นตกใจ หรือโกรธ เพื่อเตรียมร่างกายให้พ

เท่าที่ทราบ สารความสุขที่มีผลต่อสมองก็มี เอ็นโดรฟิน  สารความเครียดก็ เซโรโทนิน อะดรีนาลีน(ไม่แน่ใจว่าถูกไหม) แล้วตัวอื่นๆ มีอีกไหมคะ ขอบคุณค่ะ ถามเพื่อการศึกษาค่ะ

🍩 "การเดินทางของโดนัทแสนอร่อย" : จากความฟินชั่วคราว สู่ภาวะน้ำตาลล้นระบบ    คุณเคยสงสัยไหมว่า... โดนัทหนึ่งชิ้นที่เราเคี้ยวอย่างเอร็ดอร่อยนั้น เมื่อลงท้องไปแล้ว ร่างกายเราต้อ

แฟนไม่ดีเลยค่ะ ทำร้ายเรา ทั้งร่างกายจิตใจโดนบีบคอ ต่อยตา โดนไล่ตะเพิดด่าทอสารพัดเราเองก็โกรธเขาเป็นฟืนเป็นไฟแต่พอเขามาง้อพูดดีแปปเดียวเท่านั้นใจอ่อนทันทีความโกรธในใจหายไปหมดเลย เป็นแบบนี้มา11เดือนไม่เ

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

อะดรีนาลีนจะทำให้เรามีแรงกว่าปกติ  แต่จะเกิดขึ้นก็ตอนตกใจ กลัว  สงสัยว่าถ้าวิ่งเพราะตกใจ  อะดรีนาลีนจะทําให้วิ่งไปได้ไกลแค่ไหนครับ  ผ่านไปกี่นาทีถึงจะกลับมาปกติหรือวิ่งช้าลง

Ep. 29 > Part สีดำ <“สีดำ” achromatic หมายถึง การไม่มีสี ในทางทฤษฎีไม่จัดว่าเป็นสี แต่ก็มีอิทธิพลต่อสภาวะอารมณ์ <เป็นตัวแทนของพลังอำนาจ ความโกรธ ความทุกข์ ความเศร้า ดื้อรั้น