ปวดร้อนฝ่าเท้ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณส้นเท้า

การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก กล้ามเนื้อจะยังอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวลําบาก ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ส่งผลให้ต้องนอนอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ นำมาซึ่งปัญหาข้อยึ

ประมาณ 2-3 วันก่อนสบัดมือโดนเก้าอี้อย่างแรง แต่เพิ่งมาสังเกตุที่ฝ่ามือว่ามีรอยช้ำ แล้วปวดตรงบริเวณที่ช้ำนิดหน่อย อยากทราบอาการแบบนี้กี่วันหายค่ะ แล้วทำอย่างไรให้หายช้ำเร็วขึ้นค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่

พื้นฐานฝ่าเท้าแบน และเป็นคนผอม(ทานเยอะก็ออกพุงออกหน้าขากับแขนเท่าเดิม) เจ็บบริเวณใต้ตาตุ่ม(ด้านข้าง) มีถุงน้ำนิ่มๆด้านข้างเท้า จิ้มๆดูจะเจ็บๆ (ส้นเท้า/ฝ่าเท้า/จมูกเท้า >ไม่เจ็บ) ระดับความเจ็บ(

ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ   1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล

5 สาเหตุเกิด! “กระดูกงอก”                 ลองสังเกตส้นเท้าของคุณ ว่ามีกระดูกปูด นูน งอก หรือมีอาการเจ็บที่ส้นเท้าหรือไม่ หากใครมีอาการก็อา

โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเว