ผลไม้ที่ดี ไม่อ้วน ??

อยากสอบถามพี่น้องชาวพันทิฟทุกคนครับว่ามีผลไม้อะไรที่ทานแล้วไม่อ้วนและได้ประโยชน์ พอดีเป็นคนชอบทานมาก ว่างก็ชอบทานก็เลยคิดว่าจะทานผลไม้ตอนิยากทานว่างซะเลย ช่วยแนะนำหน่อยครับ