หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องการโดดเซือกครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สวัดดีพี่ๆทั้งหลายครับ ผมชื่อ เจมส์ อายุ 16 เข้า 17 ปีนี้ครับผมมีเรื่องจะสอบถามคือ ผมโดดเซือกวันละ 1000 ครั้งคือ 200 พัก 5-10 วิ 200 พัก 5-10 วิ 100 พัก 20 วิ ประมาณนี้ครับทำวนไปจนถึง 1000 เมื่อก่อนหนัก 118 สูง180 จนตอนนี้ นน 94 สูง 182 รู้สึกว่ามันจะลงเเค่หน้าอะครับ ถ้าเราโดดต่อไปหน้าท้องจะลดลงได้ใหมครับ ผมใช้ที่โดดเซือกนักมวยครับ เเล้วก็อาหารคุมยังไงหรอครับ เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณมากๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หางานสำหรับเด็กอายุ 15-16ปีค่ะ
เราอายุ15กำลังจะเข้า16ค่ะ อยู่จังหวัดอุดรแต่ตัวบ้านจริงๆอยู่นอกเมืองห่างจากในเมืองประมาณ35กิโลค่ะแต่ สามารถเข้ามาอาศัยค้างบ้านญาติได้เฉพาะตอนที่ญาติอยู่บ้านซึ่งเดือนเมษา69นี้เราต้องไปเรียนซัมเมอร์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 8182537
โปรโทรฟรีของทรูยังไม่ทันได้ใช้เลย ทำไมขี้นเป็น 200 กว่านาที T T"
ผมใช้ แพ๊คเพจของทรูอยู่ครับ จะตัดลอบ ทุกๆ วันที่ 15 โทรฟรี 400 นาที วันที่ 16 - 17 ผม โทรไปจำได้ว่าไม่เกิน 100 นาที แน่นอนครับ เผลอๆ อาจจะไม่ถึง 100ก็ได้ แต่พอวันตรวจดู ใน APP ของ ทรู ค่าโทรผม โดด
สมาชิกหมายเลข 1701736
MEAN MODE เราควรใช้อะไรเป็นเกณฑ์ครับ
สมมติว่าเราวัดคะแนนของทั้งห้องได้ดังนี้ 2 5 6 7 8 8 8 8 9 9 10 10 10 11 11 12 13 13 13 14 14 14 14 14 14 15 15 15 15 15 15 16 16 16 17 17 17 17 18 19 19 23 23 23 24 25 25 25 31 31 45 50 69 77 88 100
อย่ามาห้ามผม
แผนที่ยุโรปทุก 100 ปี
1. ค.ศ. 1 2. ค.ศ. 100 3. ค.ศ. 200 4. ค.ศ. 300 5. ค.ศ. 400 6. ค.ศ. 500 7. ค.ศ. 600 8. ค.ศ. 700 9. ค.ศ. 800 10. ค.ศ. 900 11. ค.ศ. 1000 12. ค.ศ. 1100 13. ค.ศ. 1200 14. ค.ศ. 1300
jo guevara
ENHYPEN กลับมาครองอันดับ 1 ใน 'World Albums Chart' อีกครั้ง และ อยู่ใน 'Billboard 200' ของสหรัฐฯ ติดต่อกัน 8 สัปดาห์
ENHYPEN แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการครองอันดับอย่างแข็งแกร่งบนชาร์ต Billboard ของสหรัฐอเมริกา พวกเขาอยู่ในชาร์ต 'Billboard 200' ของสหรัฐฯ ติดต่อกัน 8 สัปดาห์ และกลับมาครองอันดับ 1 ในชาร์ต 'World Albu
สมาชิกหมายเลข 6655448
จะพาทุกท่านมารู้จักกับ occash
ระบบ อ๊อคแคลช ของระบบไม่มีตัวกลาง การจ่ายรายได้ตาม สมาร์คอนแทรค แนะนำตรง 30% ค่าบริหาร 55% ลึกสุด 4 ชั้น Unilevel 1% สึก 10 ชั้น นักพํฒนา 5 % ทำบุญ / มูลนิธิ 2% พัฒนาระบบ 1% รางวัล กิจกรรมต่างๆ
สมาชิกหมายเลข 3388628
รถยนต์ชาร์จไฟเกินวัดได้15-16โวลท์ปันหาเป็นที่ไดสตาทใช่ไหม
แบตรถสตาร์ทไม่ติดเลยถอดมาชาร์จทำวนแบบนี้มาสองรอบ พอครั่งที่สามสตาทไม่ติดก็ถอดไปชาร์จแบ้วเอากลับใส่ใหม่ พอสตาร์จวัดโวลท์พุ่งไป15-16 เลยคิดว่าแบตมีปันหาก็เลยเปลี่ยนแบตใหม่ แต่ไฟก็พุ่งไปที่15-16โวลท์เหมื
สมาชิกหมายเลข 5882407
ตามหาเกมเก่าที่อยู่ดีๆก็นึกคิดถึงขึ้นมา ช่วยที~~~~
จะบอกว่าเกมเก่าก็น่าจะใช่แหละนะ ลิสต์เท่าที่เราจำได้นะ - เล่นบน PC - บังคับบหุ่นยนต์~~~~ - อาจจะเข้าจากแอพที่ร้านซ่อมคอมสมัยนั้นชอบแถมมา เป็นแอพเกม 100 หรือ 200 in 1 นี่แหละ - เป็นแนวๆ shooting หุ่น 3
สมาชิกหมายเลข 9266800
กิจกรรมใส่บาตรหนังสือ ครั้งที่ 17 : 100 วัน พระพันปีหลวงเพื่อปวงชน”
กิจกรรมใส่บาตรหนังสือ ครั้งที่ 17 : 100 วัน พระพันปีหลวงเพื่อปวงชน” เมื่อวันศุกร์ที่ 30 มกราคม 2569 ที่ผ่านมา เวลา 7.00 น. ศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับ วัดพระราม ๙ กาญจนาภิเษก และสำ
อาคุงกล่อง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องการโดดเซือกครับ