สวัดดีพี่ๆทั้งหลายครับ ผมชื่อ เจมส์ อายุ 16 เข้า 17 ปีนี้ครับผมมีเรื่องจะสอบถามคือ ผมโดดเซือกวันละ 1000 ครั้งคือ 200 พัก 5-10 วิ 200 พัก 5-10 วิ 100 พัก 20 วิ ประมาณนี้ครับทำวนไปจนถึง 1000 เมื่อก่อนหนัก 118 สูง180 จนตอนนี้ นน 94 สูง 182 รู้สึกว่ามันจะลงเเค่หน้าอะครับ ถ้าเราโดดต่อไปหน้าท้องจะลดลงได้ใหมครับ ผมใช้ที่โดดเซือกนักมวยครับ เเล้วก็อาหารคุมยังไงหรอครับ เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณมากๆครับ
สอบถามเรื่องการโดดเซือกครับ