ขอ how to... วิธีที่จะไม่กินข้าวเย็น ??

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นเลยจะหาวิธีที่จะ "งด" หรือว่า "ลด" อาหารเย็น แต่ไม่รู้จะทำไงดีอะคับ
เพื่อนๆพอจะมีวิธีไหนแนะนำได้มั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่