ทำไมเมมเบอร์ bnk48 หลายๆคนถึงอ้วนขึ้นครับ

คนที่กำลังลดความอ้วน แบ่งมื้ออาหารกันยังไงบ้างคะ เห็นบางคนก็บอกว่ากินหลายๆมื้อแต่น้อยๆ เพื่อนเรากินวันละมื้อหนัก มืิ้อเดียว ตอนนี้ผอมซูบเลยอ่าเลยอยากถามว่า การแบ่งมื้ออาหารที่ให้เหมาะสมสำหรับคนคุมน้ำห

ตามหัวข้อเลยครับ True Academy Fantasia 2026 กำลังกลับมา และกำลังเปิดออดิชั่นเร็วๆนี้ เข้าบ้าน AF 7 มิ:)ายน นี้ รอบชิง 15 สิงหา คิดว่าจะมีอดีตเมมเบอร์คนไหนไปออดิชั่นบ้าง เพราะอะไร และ คิดว่าใครเหมาะกับ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

10 อันดับเมมเบอร์ 48TH ที่ไลฟ์บ่อยที่สุดประจำเดือนพฤศจิกายน 2568 1 #SaonoiBNK48 - 19 ไลฟ์ 2 #LinglingCGM48 - 10 ไลฟ์ 3 #ValentineCGM48 - 9 ไลฟ์ 4 #MonetBNK48 - 9 ไลฟ์ 5 #ProudBNK48 - 8 ไลฟ์ 6 #Praif

ท่านคิดว่า เมมเบอร์ 5 คนของรุ่น 3 ประกอบไปด้วยฮูพ แพนเค้ก โยเกิร์ต เฟม โมเน่ต์ หากในอนาคต ได้ประกาศจบการศึกษาในอนาคต คิดว่าจะมีเพลงอะไรบ้างที่เหมาะเป็นเพลงแกรดของทั้ง 5 คน และคิดว่าคอนแกรดจะเป็นในรูปแ

ปัญหาหุ่นหลังคลอดของแม่ๆหลายคนอาจจะเป็น อ้วนมาก ทำยังไงก็ไม่ลดใช่มั้ยคะ แต่เราไม่ค่ะ หลังคลอดเราผอมแห้งมาก ต้องบอกก่อนเลยว่า ก่อนท้องเราก็เป็นคนผอม ตัวเล็กอยู่แล้ว สูง155หนัก40-42เองค่ะ แต่ก่อนท้องนั้