ทำยังไงให้ใจเข้มแข็ง พร้อมที่จะสู้ต่อคะ ? (การเรียน)

อยากรู้ว่าโรคสมาธิสั้น แบบ executive dyfunction สามารถหายขาดจากการปรับพฤติกรรม ไม่กินยาเลย ได้หรือไม่ แล้วควรปรับพฤติกรรมอย่างไรบ้าง ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้า

เป็นโรด สมาธิสั้น เป็น นศท.ได้ไมครับ

ผมเป็นโรค ADHD โรคนี้จริงๆผมมีปัญหาสุขภาพจิตเลย

ทุกคนมีวิธีลดโซลเชี่ยลยังไงบ้างครับ คือเดี๋ยวนี้เราต้องมานั่งเช็คข้อความจากไลน์ หรือเพื่อนส่งข้อความมาทางไอจี เราก็ต้องเปิดดู ปรากฎว่าเราต้องเปิดอ่านตลอดเวลาเลย แล้วยิ่งถ้าเราอยากจะคุยกับคนอื่นให้รู้

🌙 นอนเร็ว • ร่างกายฟื้นตัวได้ดี • ตื่นง่าย สดชื่นกว่า • ลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายอย่าง • มีเวลาช่วงเช้ามากขึ้น 🌃 นอนดึก • มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น • เหมาะกับคนที่มีสมาธิตอ

แค่ขาดน้ำเล็กน้อย → สมาธิลด ความจำแย่ เหนื่อยง่าย ดื่มน้ำพอ = คิดไวขึ้นทันที

คืออยากเล่าว่าแบบ คือเรามีน้องคนนึงที่เรียนเก่งมาก หัวดีมาก ได้ที่1บ่อยๆอแต่เรากับน้องเป็นสมาธิสั้นที่ได้พันธุกรรมจากพ่อ คือ พ่อเราเป็นคนที่ซื่อๆ หัวช้า หัวไม่ค่อยดี สมาธิสั้น นิสัยไม่ค่อยดี แต่ขับรถเ