ตามหาเพลงเกาหลีที่มีถ้าเอามือไปข้างหลังแล้วกรีดนิ้วอะค้าบบ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ดิฉันก็เป็นคนนึงที่กล้ามเนื้อขาด้านหลัง (hamstrings) ค่อนข้างตึง นั่งเหยียดขา2ข้างยังไม่ได้เลยเข่างอตลอด 555 ฝึกยืดกล้ามเนื้อท่าที่เคยทำก็มีพวก นั่งเหยียดขา1ข้างบนเตียงแล้วมือยื่นแตะป

อยากรู้ว่าพอจะมีกลุ่มแชทสนทนาพวกทางไลน์ อะไรประมาณนี้ไหมอะค้าบ ถ้ามีช่วยดึงเข้ากลุ่มหน่อยนะค้าาบ อยากร่วมสนทนาด้วย ของวง T-ara น่าค้าบบ ไอดีไลน์ผม ohmjittapon1 รึจะทิ้งไอดีไห้ผมเเอดไปก่อนได้นะค้าบบ เ

นี่มาตามหาเพลงนึงครับเป็นเพลงเกาหลีของวงชายนี่แหละนี่เห็นพี่เขาเต้นcoverกัน จำเนื้อได้แค่ 'only you ฮู้ฮูวว' ท่าเต้นเป็นท่าเหมือนล้มนอนๆ(?)แล้วก็ลุกขึ้นมาเต้นต่อ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะครับบ

เรารู้สึกเจ็บแปล็บ ๆ ตอนเล่นบางท่า (ท่านี้ครูให้ทำหลาย set มาก) ครั้งแรกที่เล่น ก็เข้าใจว่าเป็นเพราะไม่ได้เล่นมานานเลยเจ็บ พอพักอีกหลายวันเล่นครั้งที่ 2 ตอนเล่นท่านี้ก็เจ็บเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือพอเล่

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

สวัสดีค่ะ วันนี้จู่ๆก็นึกถึงเกมๆนึงที่เคยเล่นเมื่อประมาณปี 2015-2019 จำไม่ได้ว่าช่วงไหน แต่เนื้อหาเกมประมาณแบบว่า เราเป็นทหารโรมันหรืออะไรสักอย่างที่จะถือดาบแล้วเดินตีๆๆๆไปเรื่อย แล้วก็เหมือนมีหมูป่าห

เขียนหนังสือ แกะสลัก จับมีด ช้อน สอยเข็ม ตีปิงปอง ถนัดข้างซ้าย แปรงฟัน ยกของ ตีแบต เทนนิส เตะบอล ถนัดข้างขวา เคยใช้แทนกัน แต่มันฝืนมาก เลยสงสัยว่า คำว่า ถนัดข้างใด จะวัดจาก งานละเอียด นิ้วมือ ข้อม