หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินคาปูชิโน่แล้วไปวิ่ง เหนื่อยแทบหายใจไม่ออก
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
กาแฟ
โรคหัวใจ
วิ่ง
ปกติออกกำลังกายทุกวันครับ กินกาแฟเสร็จ ไปวิ่ง วิ่งได้รอบเดียว หายใจไม่ออกเหมือนจะตายให้ได้เลย หัวใจเต้นเร็วมาก
เป็นเพราะอะไรครับ เหงื่อออกเยอะมาก รอบเดียว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค้นพบความลับของการ เดินเปลี่ยนเซลล์ ที่ช่วยให้คุณสามารถ โกงอายุ ได้ถึงสิบปี เพียงแค่รู้วิธีการขยับร่างกายที่ถูกต้อง
เทคนิคนี้ไม่ใช่แค่การเดินออกกำลังกายทั่วไป แต่เป็นการปรับจังหวะและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อฟื้นฟูเซลล์จากภายในสู่ภายนอกอย่างยั่งยืน ค้นพบความลับของการ เดินเปลี่ยนเซลล์ ที่ช่วยให้คุณสามารถ โกงอายุ ได้ถ
Lady_Simplicity
กินกาแฟคาปูชิโน่แล้วไปกินสาหร่ายเถ้าแก่น้อยรสคลาสสิคได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8157247
ออกกำลังกายในห้องแอร์ ต่างกับอากาศปกติหรือเปล่าคัรบ และการเต้นของหัวใจ เกี่ยวข้องหรือเปล่า
คือผมก็ออกกำลังกายเป็นปกติมานานแล้วครับ ทั้งกลางแจ้ง และในร่ม ถ้าในร่มก็ลูกวิ่งครับ ในลู่วิ่ง ผมก็ออกแบบไม่เปิดแอร์มานานแล้ว ยิ่งช่วงนี้หน้าร้อน ก็เหงื่อซกมากๆ ก็รู้สึกดีเวลาเหงื่อนออก วันนี้ลองเปิดแ
ไทยไชโย
เหงื่อออก” แบบไหน “อันตราย” Check ให้ชัด ก่อนร่างกายส่งสัญญาณหนักกว่านี้
หลายคนมองว่า “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอากาศร้อนหรือเวลาออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า…บางครั้งเหงื่อที่ออกมากผิดปกติ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” จากร่างกายว่ากำลังมีบ
โรงพยาบาลธนบุรี
กินกาแฟออกกำลังกาย หรือ ไม่กินกาแฟออกกำลังกาย?
เรารู้กันว่าคาเฟอีนมันช่วยบูสความตื่นตัวได้ซึ่งส่งผลกับการเต้นของหัวใจด้วย ถ้าอย่างนั้นการกินคาเฟอีนที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว แล้วยังไปออกกำลังกายซึ่งทำให้หัวใจเต้นเร็วและหายใจเร็วเพิ่มขึ้นไปอ
สมาชิกหมายเลข 5515564
ความรักที่โตแล้ว…ไม่ค่อยพูดว่ารัก
ความรักที่เสียงดัง vs ความรักที่ยั่งยืนผมเคยคิดว่า ถ้าใครสักคนไม่พูดว่ารักบ่อย ๆ แปลว่าเขาไม่ได้รักมากพอตอนอายุยี่สิบต้น ๆ ความรักของผมเสียงดังมากต้องชัด ต้องแสดงออก ต้องยืนยันตลอดเวลาถ้าวันไหนเงียบไป
สมาชิกหมายเลข 1486171
เวลาออกกำลังกายจนเหนื่อย เหงื่อออก แล้วมีผื่นขึ้นบริเวณขา เป็นตุ่มนูนๆ แบบนี้เป็นอะไรค่ะ
เวลาไปฟิตเนสจะวิ่งที่ลู่วิ่ง 30-45 นาที พอประมาณนาทีที่ 25 ขึ้นไป เริ่มมีตุ่มนูนๆแดงๆ ขึ้นที่ขาอ่อนอะค่ะ ที่แขนหรือตัว ไม่มีนะค่ะ เป็นเฉพาะขาอ่อน มันจะขึ้นที่จุดเดิมเลยทุกครั้ง มีประมาณ 4-5 ตุ่ม แล้วพ
Xaviara
^^Tipเล็กๆสำหรับคนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา^^
เกร็ดเล็กน้อย มาแนะนำ สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือ เล่นกีฬา ในภาวะอากาศร้อน หน้าร้อน แล้วเสียเหงื่อ เผื่อเพื่อให้ ออกกำลังกายได้มากขึ้น หนักขึ้น หากต้องการ หรือให้รู้สึกเหนื่อยน้อยลง เราเหนื่อยจากอะไ
อนันดา ตวป เมาเร่อ
เดินเร็วแล้วหัวใจเต้น zone 2 ถือเป็นการออกกำลังกายไหมครับ
ผมอยากจะออกกำลังครับ แต่เคยแค่วิ่งจ๊อกกิ้งแล้วมันเหนื่อยเร็วมาก แต่พอผมมาเปลี่ยนเป็นเดินเร็ว ผมรู้สึกชิวขึ้นมากเลยครับ แล้วหัวใจก็เต้นถึงระดับ zone 2 ตลอด เลยอยากถามว่าการเดินเร็วของผมนับเป็นการออกกำล
สมาชิกหมายเลข 3472087
ใจเต้นแรง เหนื่อยง่าย หายใจไม่ทัน
สมาชิกหมายเลข 4499841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
กาแฟ
โรคหัวใจ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินคาปูชิโน่แล้วไปวิ่ง เหนื่อยแทบหายใจไม่ออก
เป็นเพราะอะไรครับ เหงื่อออกเยอะมาก รอบเดียว