เป็นคนคิดมากควรทำไงดี??

สวัสดีครับคือวันนี้ผมก็อยากมาถามเพื่อนๆว่าผมควรทำไงดีคือผมเป็นคนที่ค่ตคิดมากกกกกกเลยคับ แค่นิดๆหน่อยผมก็คิดแล้ว บางทีโดนว่าแบบเล่นๆผมก็เก็บเอามาคิดจนปวดหัวเลยอะคับ ชีวิตไม่มีความสุขเลยคับ เป็นแบบนี้มาเป็นปีๆแล้วแก้ไม่หายสักที ผมควรทำไงดีคับ