เป็นคนหัวช้า(ตอบสนองช้า) ความจำสั้น ทำไงดี?

ตามด้านบนเลยค่ะ แต่ถึงแม้ว่า เราจะเป็นตามนั้น แต่คะแนนสอบของเรากลับดี คะแนนอยู่ในระดับต้นๆของชั้นเรียน แต่เราความจำสั้นมาก จะจำได้เฉพาะเรื่องที่ย้ำบ่อยๆเหมือนอ่านหนังสือสอบ แต่ถ้าใช้ชีวิตคือถ้าเราวางอะไรไว้ ผ่านไปสักพักเราก็ลืมแล้ว ลืมขนาดที่ว่า ดื่มน้ำหมดไปแล้วทิ้งขวดไปแล้ว สักพักกลับถามเพื่อนว่าขวดน้ำไปไหน อะไรแบบนี้
เรื่องหัวช้า คือเวลามีคนถามอะไรเรา เราต้องสตั๊นไปสักพักก่อนตอบออกมา บางเรื่องอาจเป็นเรื่องที่เรารู้ดีอยู่แล้ว เช่นอาจจะมีคนสั่งให้เรายื่นขวดน้ำในมือให้เขา เราก็ต้องมีสตั๊นไปบ้างก่อนยื่นให้

มันมีวิธีแก้ไขไหมคะ