หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้แรงบันดาลใจในการวิ่งครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีอยากหาแรงบันดาลใจต่างๆในการที่เราจะตื่นมาวิ่ง แล้วต้องอาบน้ำไปทำงาน ต่อ
พอดีอยากทราบคนที่กำลัง ตื่นมาวิ่งๆทุกๆวันกำลังคิดเรื่องอะไรหรือมีแรงบันดาลใจอะไรถึงได้ยอมสละเวลาในการนอนเพื่อมาออกกำลังกายครับ
ส่วนตัว
1.อยากลดน้ำหนักเพื่อจะมีสาวๆมาสนใจบ้าง
2.อยากให้สุขภาพดี เวลาเตะบอลจะได้ไม่เหนื่อย
3.อยากไปวิ่งในตามงานอีเว้นต่างๆมันเท่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
... มาแชร์แรงบันดาลใจในการวิ่งหรือออกกำลังกายกันเถอะค่ะ ^^
เนื่องจากตอนนี้จขกท.อยู่ระหว่างแพลนวิ่งของตัวเองได้ 3 อาทิตย์แล้ว แรงบันดาลใจคือ 1. อยากลดความอ้วนให้สำเร็จ เพราะจะได้ไม่ต้องเสียเงินซื้อชุดเสื้อผ้าใหม่ตอนอ้วนข
takofish
อยากหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอครับ
สวัสดีครับพี่ๆชาวพันทิป ผมเป็นพนักงานบริษัทแห่งหนึ่ง วิถีชีวิตปกติคือออกไปทำงานประมาณ 05.30น. กลับถึงบ้านประมาณ 20.00น. เป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายครับ แต่ก็พยาย
สมาชิกหมายเลข 5229082
อยากออกกำลังกายหลังเลิกเรียน แต่เพลียง่วงตลอด
สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชาย อายุ 19ปี ครับ มาเรียนอยู่ กทม. ตอนนี้ผมกำลังหาแพทชั่นในการพัฒนาตัวเองอยู่ และผมคิดว่าก็ต้องมีคนที่เป็นเหมือนกับเราครับ … เข้าเรื่องเลยแ
สมาชิกหมายเลข 7730174
วิ่งไปคิดเรื่องเรื่อยเปื่อยไปด้วยมันจะทำให้ประสิทธิภาพการออกกำลังกายลดลงไหม?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คือ ผมจะวิ่งตอนเย็นทุกวันวันละ 45 นาที ผมฟังเพลงไปด้วยขณะวิ่ง ในขณะที่ผมวิ่งผมมักจะคิดเรื่องต่างๆ หรือจินตนาการว่าตัวผมเป็นคนร้องเพลง(เพล
สมาชิกหมายเลข 3869552
ขอเคล็ดลับในการตื่นเช้า(มาก)เพื่อออกกำลังกายค่ะ
อยากทราบ แรงจูงใจ ดึงดูดใจ หรือว่า กระชากกกกใจ ของสมาชิกท่านอื่นๆ ในการตื่นมาออกกำลังกายในตอนเช้า(มากๆ) หน่อยค่ะ แบบว่าทำยังไงให้ตื่นแล้วสามารถมาใส่รองเท้าวิ่ง
KHIMM
ทำไมนักวิ่งถึงต้องไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน ทั้งที่มีค่าใช้จ่ายมากพอสมควรครับ
นักวิ่งที่รู้จัก มีทุกรุ่นอายุ ถามว่าซ้อมไปงานที่ไหน ครึ่งหนึ่งตอบว่าไปวิ่งเมเจอร์มาราธอน และ80%เป็นผู้หญิงหลายรุ่นอายุ และที่แปลกกว่านั้น ทุกคนวิ่งมาแล้วมากกว่
สมาชิกหมายเลข 9331207
สอบถามเพจนี้ของแท้หรือปลอมครับบ
พอดีเจอเพจนี้มาบอกเป็นoutletของแท้แต่ราคาแบบจาก4900เหลือ 1590อะไรงี้มีสีเยอะแต่เห็นผู้ติดตามเพจนี้เยอะหลักแสนเห็นมีโพสต์ถามเครดิดก็มีคนมาเม้นเยอะแต่ไม่มั่นใจพี่
สมาชิกหมายเลข 8930799
เลือกไม่ถูกระหว่าง Adizero evo sl , Asic gel nimbus26 กับ Nike zoomx vomero plus อยากเริ่มวิ่งครับ
พอดีเห็นpage outlet นึงใน facebook ราคาเท่าๆกันทั้งสามรุ่นเลยเลือกไม่ถูกครับ ปกติเล่นบาสครับแต่หลังๆมาไม่ค่อยมีเวลาเล่นแต่อยากออกกำลังเลยมาเริ่มวิ่งแต่หาข้อมูลร
สมาชิกหมายเลข 8930799
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้แรงบันดาลใจในการวิ่งครับ
พอดีอยากทราบคนที่กำลัง ตื่นมาวิ่งๆทุกๆวันกำลังคิดเรื่องอะไรหรือมีแรงบันดาลใจอะไรถึงได้ยอมสละเวลาในการนอนเพื่อมาออกกำลังกายครับ
ส่วนตัว
1.อยากลดน้ำหนักเพื่อจะมีสาวๆมาสนใจบ้าง
2.อยากให้สุขภาพดี เวลาเตะบอลจะได้ไม่เหนื่อย
3.อยากไปวิ่งในตามงานอีเว้นต่างๆมันเท่ดี