ทำร้ายตัวเองตอนที่เครียด เศร้า เสียใจ

คือเวลาเราไม่พอใจ เสียใจ เครียด ร้องไห้ เราจะชอบทำร้ายตัวเองค่ะ ทีแรกไม่หนักขนาดนี้พอเสียใจเรื่อยๆเครียดมากๆก็จะชอบเก็บมาคิดร้องไห้ บางทีก็ต่อยกำแพงบ่อยสุดคงกรีดแขนค่ะ กรีดเยอะมากๆจนเพื่อนตกใจมากๆเราก

ใครเคยเป็นหรือมีคนรู้จักที่เป็นแบบเราบ้างไหมคะ เวลาเราโกรธมากๆ เสียใจมากๆ เครียดมากๆ เราจะชอบทำร้ายตัวเอง พอสักพักหนึ่งเราจะกลับมาเป็นคนปกติเลย เเละเมื่อประมาณ 5-6 ปีที่เเล้ว เราเคยไปพบจิตย์เเพทย์ เพร

ก็คือออ..  เราเป็นคนที่เวลาเครียดมากๆจะชอบทำร้ายตัวเอง ตอนแรกๆที่เริ่มเครียดเราก็จะ ตบหน้าตัวเอง ดึงผม พอเริ่มเครียดหนักก็จะใช้ใบมีดโกนมากรีดแขน คือตอนกรีดนี่ไม่รู้สึกอะไรเลยน่ะ ไม่เจ็บ เราถึงอยา

ช่วงนี้เราชอบทำร้ายตัวเองบ่อยๆ โดยการตบหน้าตัวเองบ้าง จิกแขนตัวเองบ้าง ทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวดเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองเสียใจ หรือเครียดกับอะไรสักอย่าง บ้างครั้งเรารู้สึกอยากหายไปจากโลกนี้เลยด้วยซ้ำ เรา

เราคิดว่ามันเป็นปัญหาทางสุขภาพจิตของเราที่ไม่ปกติ คืออยู่ๆเราก็ร้องไห้ออกมาโดยที่ไม่มีสาเหตุ ทำร้ายตัวเอง แต่ตอนไปรร.หรืออยู่ข้างนอกเราก็ปกตินะ แต่พอกลับบ้านเข้าห้องปุ้บ ความรู้สึกมันคือไม่โอเค อยู่ๆโ

สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่าเราเป็นอะไร คือเราทะเลาะกันแฟนเราจับได้ว่าแฟนแอบไปคบกับคนอื่นเราเสียใจมากเคียดมากคิดมากพยายามจะทำร้ายตัวเองเรากีดขาตัวคือเราอยากนอนหลับไม่รื่นสักวันสองวันเราไม่อยากรับรู้อะไร

หมายเหตุ....กลอนซ้ำค่ะ เพราะกระทู้โดนแบนไม่สามารถวางในห้องได้เลยต้องวางใหม่ ก้าวพลัดหล่นหลุมหล่มปมมืดมน แรงทุกข์ทนบดเบียดเครียดเขม็ง เหมือนติดบ่วงหน่วงจิตคิดเศร้าเซ็ง ค้นทางไหนก็เคว้งคว้างตรอมตีบตัน

ช่วงนี้ผมรู้สึกแปลกๆกับตัวเองแต่ก่อนเวลาทำผิดผมจะรู้สึกผิดมากแล้วก็จะชอบพูดขอโทษซ้ำแล้วเวลามีคนมาทำว่าแกล้งดาหรือดาผมก็จะไม่พูดอะไรแล้วเดินหนีแต่ตอนนี้ผมรู้สึกว่าเวลาทำอะไรผิดก็จะไม่รู้สึกผิดเลยแล้วก็

เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเอง คือเรารู้สึกว่าเราไม่ได้เป็นซึมเศร้านะคะ ณ ​ปัจจุบันนี้เราไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เวลาโมโห เราจะชอบตบหน้าตัวเองอยู่ทุบหัวตัวเองแบบแรงๆค่อนข้างเจ็บ ตอนทำไม่รู้สึกตัวนะคะรู้ส