อยากจะเปลี่ยนอีเมลหลักของ Facebook แต่ขึ้นงี้ทำไงดีครับ?

สอบถามหน่อยครับ เนื่องจากโทรศัพท์เครื่องเดิมพัง ปกติใน PC เวลาเข้าใช้ก็จะเข้าผ่านอีเมล์ ตอนนี้จะลงชื่อเข้าใช้ผ่านอีเมล์ในโทรศัพท์เครื่องใหม่แล้วมันไม่มีให้ลงชื่อผ่านอีเมล์ พอจะใช้เบอร์ก็ กลายเป็นบัญชี

ลืมรหัสผ่าน บัญชี google gmail ต้องทำอย่างไรคะ ? เดิมใช้ gmail แบบคลิ๊ก แล้ว login เข้าแบบอัตโนมัติเลย (ใช้มานานแบบนี้มานานแล้วค่ะ) ตอนนี้เปลี่ยน notebook ใหม่ เปิด gmail จากเครื่องใหม่เปิดไม่ได้เลย

เหมือนโดนแฮกเฟส จู่ๆเฟสก็เข้าไม่ได้ ทำทุกวิธีจนเข้าได้ แล้วไปเจออีเมลเมลนึง ชื่อใครก็ไม่รู้ ตั้งเป็นเมลหลัก ลบก็ไม่ได้ ทำไงดีครับ

พอดีว่าทำการสมัคร Disney+ ใส่อีเมลแต่ว่าส่งรหัสมาให้ทางอีเมลเลย ควรทำควรทำยังไงคะ

สวัสดีค่ะ เข้า gmail ไม่ได้ เพราะการยืนยันตัวตน 2 ขั้นตอน จะทำยังไงได้บ้างคะ เครียดมาหลายวันแล้ว เพราะเชื่อมเอาไว้กับหลายแอปมากๆ เบอร์ที่เคยผูกไว้ก็ใช้ไม่ได้แล้ว โทรศัพท์และ ipad ที่เคย login ไว้ก