เข้า Gmail ไม่ได้เพราะการยืนยันตัวตน 2 ขั้นตอน ทำยังไงได้บ้างคะ

สวัสดีค่ะ
     เข้า gmail ไม่ได้ เพราะการยืนยันตัวตน 2 ขั้นตอน จะทำยังไงได้บ้างคะ เครียดมาหลายวันแล้ว เพราะเชื่อมเอาไว้กับหลายแอปมากๆ
     เบอร์ที่เคยผูกไว้ก็ใช้ไม่ได้แล้ว โทรศัพท์และ ipad ที่เคย login ไว้ก็เสียพร้อมๆ กันเลย ตอนแรกจำรหัสไม่ได้ แต่พอจำได้ก็ยังเข้าไม่ได้อยู่ดี