อธิบายไม่ได้ ทั้งๆที่ทุกข์

รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสุข ก้าวร้าว ไม่สนใจอะไรกลัวภาวะซึมเศร้ากลับมาทำร้ายจัง รู้สึกไม่กล้าบอกใครว่าทุกข์ พยายามทำให้คนที่ใกล้ชิดสบายใจ ทั้งๆที่ทุกข์ใจแต่อธิบายอะไรไม่ได้เลย. มันคืออะไร และฉันต้องแบกไว้ทำไม ช่วยทีคะ