เรียน

ทำงานหนัก, หัวหน้าเคี่ยว กดดัน ชอบขึ้นเสียงใส่ ชอบจับผิด, เงินเดือนน้อย สมมุติว่าเปลี่ยนงานไม่ได้ จะทำยังไงให้ทำงานอย่างมีความสุขได้? เพราะเคยอยู่ในสถานการณ์แล้วมักจะเครียดแล้วแสดงอาการบางอย่างออกไป เ

คือเครียดเรื่องเรียนเรื่องสอบมากๆ​ในช่วง3เดือนที่เเล้วจนนอนไม่หลับ​ ติดต่อมาจนถึงปัจจุบัน​ก็นอนไม่หลับทั้งที่ง่วงมากๆ​ เบื่ออาการแบบนี้มากๆค่ะ​เวลนอนมันคิดไปต่างๆนานๆ​ เเค่หลับตาก็คิดจิตนาการไปเรื่อย​

ทุกคนคือเราเป็นคนที่แบบไม่กล้าแสดงออก ไม่กล้าถาม ไม่กล้าทำ ไม่กล้าพูด กลัวความผิดพลาด กลัวทุกอย่าง ไม่กล้าพูดไม่กล้าตอบในสิ่งที่คิด เป็นคนที่แบบขี้อาย และก็เป็นคนที่แบบว่าคนพูดอะไรให้ก็เก็บไปคิด ไปเคร

วันนี้โคตรเหนื่อยโคตรท้อ ทำงานกับคนเก่งที่สอนให้คิดๆๆๆๆๆ คิดจนคิดไม่ทัน กดดันตัวเอง คนรอบข้างกดดัน นิสัยเป็นคนไม่ชอบตื๊อใคร ไม่ชอบไปกดดันใคร กลัวคนอื่นเกลียด คนอื่นทำงานไม่เสร็จ เราทวงเขา เขาก็ไม่เสร

คุณเป็นคนมีเพื่อนไหมแล้วถ้าไม่มีใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข เราคนนึงไม่มีเพื่อนเลย หรือว่าคิดไปเองไม่รู้นะ ด้วยโรคเครียดที่เป็น เลนชอบหงุดหงิด และความคิดมาก ทำให้ไม่มีเพื่อนสนิท ไม่มีใครอยากสนิทด้วย เพื

เลข4 แล้ว เพิ่งหัดขับมอไซค์ เพิ่งจะทรงตัวได้ แต่ไม่กล้าออกถนน รถยนต์กำลังจะไปหัดเรียน รู้สึกเครียด จะไปไหนก็ลำบาก ต้องพึ่งคนอื่น ทำไงให้มีความกล้ามากกว่านี้ ช่วนบอกหน่อย มีความรู้สึกเกลียดตัวเอง ทำไมแ

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูจะมาขอคำปรึกษาค่ะ หนูขอแยกเป็น2ส่วนนะค่ะ 1.หนูเป็นคนสมาธิสั้นค่ะ และอารมณ์ไปง่ายกว่าสติค่ะ พอเวลาหนูเจอเรื่องเครียด หรือกดดัน โดยเฉพาะเรื่องเรียน อารมณ์หนูจะไปก่อนในบางครั้ง พออารมณ์ไป

สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากมีเรื่องมาปรึกษาทุกๆคนค่ะ เราเองพึ่งอายุ 20 ต้นๆ สามารถทำงานหาเงินเองได้และบางครั้งก็แบ่งเบาภาระภายในครอบครัวด้วยค่ะ แต่ตอนนี้เรากำลังพบกับปัญหาค่ะ คือตั้งแต่แม่เจอกับพ่อเลี้ยง แ

ช่วงนี้รู้สึกกดดันเรื่องการเรียนเรื่องสอบ รด อีก มันไม่พร้อมทุกอย่างเลย ทำไงดีคับ

เราเติบโตมาเป็นเด็กที่ค่อยข้างเงียบๆไม่กล้าจะพูดอะไรเท่าไหร่ ตอนเด็กๆไม่มีเพื่อนสนิทรเลยแต่ดีหน่อยที่เรียนดีเลยสอบเข้าม.ต้นที่หวังได้ แต่ด้วยปัญหาทางบ้านในช่วงโควิดแม่เสียรายได้เยอะทำให้ต้องย้ายไปไปเร