ฝนตกจากพายุวิภา น้ำท่วมน่านทหารไทยปะทะเขมร ขอเป็นกำลังใจให้คนไทยทุกคน สลัดกุ้งสดกับอาโวกาโดรสวาซาบิ ได้อาโวกาโกเปรูมา กุ้งสดลดราคาอีก ครับ ลวกผักบล็อกโครี่ ต้มไข่ แล้วเอาแป้งมันปะกุ้งให้ขาวใสแล้

สวัสดีค่ะ หลายๆคนอยากกินอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ  แต่ติดตรงที่ว่า กลัวไม่อร่อย กลัวกินไม่ได้ใช่มั๊ย เรามีวิธีกินอาหารคลีนให้อร่อยมาแนะนำล่ะ  เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเอง ตอ

เช้านี้โปรแกรมซ้อมวิ่ง Fartlek ช้าสลับเร็ว 50 นาที Fartlek เป็นภาษาสวีดิชแปลว่า Speed play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วแบบไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว คือวิ่งเร็วระยะหนึ่งจนหอบเหนื่อยมากๆ แล้วค่

ลูกแมวพึ่งเกิดได้4วันลืมตาข้างนึงแต่ตาเป็นสีขาวหมดเลยลูกตาในก็ขาวตาโปนๆนิดนึงด้วยเหมือนปลาทูนึ่งแบบนี้ปกติมั้ยคะ ไม่เคยเลี้ยงลูกแมวเด็กขนาดนี้ น้องตาบอดรึป่าวแม่แมวชอบคาบแล้วทำตกบ่อยๆด้วย

หยุดยาวนี้ ไม่ไปไหน ก็เลยเข้าครัวทำอาหาร ทำเพจ ถ่ายวีดีโอ เล่น เหนื่อยยยย 555 เปิดตัวด้วย ข้าวหน้าปลา Maguro อาโวกาโด จ้า นานแล้วเคยไปกินที่ญี่ปุ่น แถวโอซาก้า อร่อยดีค่ะ ชอบมาก วันนี้เกิดนึกอยาก เลยลอ

วันนี้อยากกินแซลมอนก็เลยสั่งจากร้านชินคันเซ็นมา เจอมีเมนู​ปลาอะจิฟุราอิด้วยก็เลยสั่งมา เพิ่ม เคยไปกินใน​ซูชิโระแล้วอร่อยดี ติดใจ ไป Search หาข้อมูลใน Google มา เพิ่งรู้ว่า ปลาอะจิ มันคือ ปลาตระก