หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลอเรสเตอรอล ไขมันเลว
กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 36 ไปตรวจสุขภาพมา คลอเรสเตอรอล 223 ไขมันเลว 164 ไขมันดี 69 หมอบอกจะให้กินยา ผมยังไม่อยากกินยา
พฤติกรรม ชอบกินชาบู แต่กินผักเยอะพอควร หมู พอประมาณ ปลาหมึก ตัวเล็กประมาณ 6 - 8ตัว ไม่กินเนื้อวัว เนื้อหมูย่างมีบ้าง ถ้าเราชอบกินชาบู จะมีปัญหาไหม หรือต้องเลิกเลย แต่ตอนนี้ก็พยามออกกำลังกายมากขึ้น ปกติเล่นกีฬาอยู่แล้ว ขอคำแนะนำเพิ่มทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Ldl สูงจำเป็นต้องกินยาลดไขมันไหม
สวัสดีครับ ผมอายุ 32 เป็นคนผอม ไม่มีพุง ออกกำลังกายทุกวัน วิ่งวันละ 5-10 กิโล ว่ายน้ำวันละ 1 โล ชอบกินอาหารคลีน เน้นโปรตีน ผักผลไม้ ข้าวไม่ขัดสี เครื่องดื่มก็ไม
สมาชิกหมายเลข 3802314
แค่งดแป้ง งดเหล้าเบียร์ น้ำหนักลดไปเยอะเลย ปกติไหม
ตั้งแต่มกราถึงธันวา ผมอายุ44 ปีนี้เลิกเหล้า เบียร์ บุหรี่ จากที่กินไม่ค่อยบ่อยประมาณ อาทิตย์ละครั้ง ลดอาหารเย็น ลดแป้งตอนเย็น กินเช้า เที่ยงปกติ ออกกำลังกายไม่บ
สมาชิกหมายเลข 784147
ผมกินจุ แต่ไม่อ้วนเลย
ปัจจุบัน อายุ 20 ผมน้ำหนักปัจจุบัน 50kg สูง 160 cm ดัชนีมวล มันน้อยกว่ามาตรฐานครับ แต่ผมเป็นคนกินจุมาก กินเรื่อยๆ กินอิ่ม สักพักก็หิวอีก แต่ไม่อ้วนเลยครับ ก็อยู
Onbiker
ออกกำลังกายทุกวัน ผลเลือดแบบนี้ อันตรายไหม?
อายุ48 สูง178 หนัก76 ออกกำลังกายเกือบทุกวัน 1อาทิตย์ เวท 4 วันๆละ ประมาณ 1.30ช.ม. เดินเร็วต่ออีก 30-35นาที วันที่ไม่เวทจะเดินเร็วประมาณ 45-60นาที กินโปรตีน(อกไก
สมาชิกหมายเลข 2721874
คอเลสเตอรอลสูง แบบหาสาเหตุไม่ได้ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชายอายุ 24 ปี สูง 166 หนัก 71 กก. -เป็นคนไม่กินอาหารทะเล(แต่ชอบกินปลา), ของทอด, ของมัน, junk food -กินผลไม้น้อยมาก แต่ชอบกินผัก -ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1983208
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
ไตรกลีเซอไรด์สูง เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? แล้วจะลดยังไง มาดูโพสต์นี้
เวลาคนไข้ถือผลเลือดมาแล้วถามผมว่า“หมอครับ ไตรกลีเซอไรด์ 280 นี่อันตรายไหม?”หลายคนยังโฟกัสแค่ LDLคิดว่าไขมันที่ต้องกลัวมีตัวเดียวแต่จริง ๆ แล้วไตรกลีเซอไรด์ที่สู
parn 256
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
🧋 ตรวจสุขภาพแล้วเจอ “ไขมันพอกตับ” ทั้งที่ไม่ได้กินเหล้า…มันเกิดจากอะไร❓
…ช่วงนี้หลายคนไปตรวจสุขภาพแล้วเจอคำว่า “ไขมันพอกตับ” ทั้งที่ไม่ได้ดื่มเหล้า ไม่ได้ปาร์ตี้หนัก บางคนยังผอมอยู่เลยด้วยซ้ำ แล้วมันมาได้ยังไงครับ❓ …จริงๆแล้ว ไขมันพ
สมาชิกหมายเลข 7834482
คุณอาจกำลังพก "โรงงานผลิตมะเร็ง" ติดตัวโดย
ไขมันไม่ใช่แค่ส่วนเกิน... แต่มันคือ "โรงงานผลิตเอสโตรเจน": ความจริงที่น่ากลัวของ Aromatase ในชั้นไขมัน เมื่อพูดถึง "ฮอร์โมนเอสโตรเจน" (Estro
Lady_Simplicity
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลอเรสเตอรอล ไขมันเลว
พฤติกรรม ชอบกินชาบู แต่กินผักเยอะพอควร หมู พอประมาณ ปลาหมึก ตัวเล็กประมาณ 6 - 8ตัว ไม่กินเนื้อวัว เนื้อหมูย่างมีบ้าง ถ้าเราชอบกินชาบู จะมีปัญหาไหม หรือต้องเลิกเลย แต่ตอนนี้ก็พยามออกกำลังกายมากขึ้น ปกติเล่นกีฬาอยู่แล้ว ขอคำแนะนำเพิ่มทีครับ