หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งใจจะเลิกบุหรี่ปีใหม่นี้ให้ได้😀
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
สูบบุหรี่มา 12 ปี อยากเลิกมากๆครับ ปัญหาคือ
1.พอเครียดทีไรก็นึกถึงมัน คนที่เลิกได้จัดการกับความเครียดยังไง
2.ตั้งใจจะเลิกเหมือนเราจะพลัดพรากจากอะไรซักอย่าง เหมือนเคยชินกับมัน
อยากเลิกแล้ว เสียสุขภาพ เบื่อเสลดตอนตื่นเช้า เบื่อที่ต้องไปหาที่สูบ เสียทั้งเงินและเวลา
ใครที่เลิกแล้วมีวิธีเด็ดๆ แนะนำศิษย์น้องด้วยครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเลิกบุหรี่ ใครเลิกแล้วมาบอกทีครับ อะไรเปลี่ยนไปบ้าง สุขภาพร่างกาย ชีวิตประจำวันอะไรพวกนี้
ตอนนี้อายุ29 สูบมาประมาณ10ปี พักหลังมานี้เริ่มหนัก พยายามหาวันสำคัญต่างๆเพื่อจะเลิก แต่ก็ไม่หยุดสูบ พอมาเมื่อวานวันเกิดแม่ เลยตัดสินใจเลิก ตอนนี้วันกว่าๆแล้ว มั
สมาชิกหมายเลข 2173316
อยากเลิกบุหรี่ครับ
ผมสูบบุหรี่มากว่า 15 ปีแล้วครับ เคยลองพยายามเลิกหลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่สำเร็จซักครั้ง ผมยอมรับตรง ๆเลยครับว่าผมติดบุหรี่ โดยไม่มีข้ออ้างว่าทำไมถึงต้องสูบ ผมสูบวั
สมาชิกหมายเลข 2702998
เลิกบุหรี่ยังไงดีครับ
ผมตั้งใจจะเลิกบุหรี่ เพื่อผู้หญิงคนนึง ตอนนี้ผมเลิกได้ จะ 1 วันแล้ว ต้องบอกว่าทรมานมากๆๆ เหมือนคนจะลงแดงตาย เคี้ยวหมากฝรั่งจนฟันจะหัก ก็ยังไม่หายยาก ส่วนตัวสูบม
สมาชิกหมายเลข 5325635
อยากถามคนที่เคยติดบุหรี่และเลิกได้ คุณมีวิธีอะไรถึงทำให้เลิกบุหรี่ได้ครับ (รวมบุหรี่ไฟฟ้าด้วยนะครับ)
ผมอยู่ในช่วงตั้งใจเลิกทั้งบุหรี่+บุหรี่ไฟฟ้า ตอนนี้เว้นมาได้เดือนนิด ๆ แล้วครับ ก่อนหน้านี้พยายามเลิกมาหลายครั้งแต่ครั้งนี้อยากเลิกให้ได้เด็ดขาดซะที แต่พอทุกครั
มนุษย์เป็ด Premium
ขอกำลังใจหน่อยครับ กำลังเลิกบุหรี่
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้เลิกบุหรี่แบบหักดิบอยู่ สูบมาประมาณ 10 ปี ตอนนี้เลิกสูบมา 11 วันแล้ว อารมณ์ ณ ตอนนี้คือรู้สึกหงุดหงิดมากกกกกกก 555+ แต่พยายามข่มใจตัวเองต
T01
สัญญากับลูก"เลิกบุหรี่แบบไม่กลับมาสูบอีก" ..พ่อจะทำให้ได้..
พอดีผมไปเจอกระทู้นี้ ...เมื่อหมอติดบุหรี่ และเลิกบุหรี่... หมอเขาพยายาม10ครั้ง ก็เลยตัดสินใจมาตั้งกระทู้ในนี้ อยากจะลงไว้เป็นแรงผลักดันในการเลิกสูบบุหรี่ของตัวเ
สมาชิกหมายเลข 5702478
การสูบบุหรี่
อยากทราบว่าทุกคนมีความคิดเห็นยังไงเรื่องสูบบุหรี่ในที่สาธารณะและยิ่งสูบตรงที่มีลมพัดหรือเหนือลมทำให้กลิ่นคลุ้งกระจายและส่งผลเสียต่อสุขภาพคนอื่นล่าสุดตอนจะขึ้นรถ
สมาชิกหมายเลข 8024638
โรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่ง ไล่นักเรียน ม.1 ออก เนื่องจากพกบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามาในสถานศึกษา คุณคิดว่าเหมาะสมไหมคะ
จากข่าว เด็กหญิงนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ของโรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่งใน จ.ชลบุรี ถูกลงโทษให้พ้นสภาพการเป็นนักเรียนตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคม 2568 เนื่องจากพกพาบุ
เทมปุระ
ถ้าเลือกได้คุณอยากมีอายุยืนยาวถึงเท่าไหร่กันบ้าง
ตามหัวกท.เลยค่ะ พอดีได้คุยกับเพื่อนๆ ประเด็นตามหัวกท.มา ก็เลยสงสัยว่า แล้วคนอื่นๆ ถ้าเลือกได้เขาอยากมีอายุยืนยาวแค่ไหนกันนะ ในสภาพเศรษฐกิจแบบนี้ การดิ้นร้นหาเงิ
สมาชิกหมายเลข 929079
ผมรู้ละทำยังไงถึงจะหลับสนิทตลอดคืนไม่ตื่นกลางดึกบ่อย
อยู่ที่การกินนี่ละครับ ไม่ควรกินอะไรใกล้เวลานอนในช่วงระยะ 3 ชม. ผมเข้านอน 4 ทุ่มกว่าๆ แปลว่า หลัง 1 ทุ่มไปผมไม่ควรกินอะไรแล้ว วันก่อน ทานข้าวเย็นเสร็จตอน 6 โมง
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งใจจะเลิกบุหรี่ปีใหม่นี้ให้ได้😀
1.พอเครียดทีไรก็นึกถึงมัน คนที่เลิกได้จัดการกับความเครียดยังไง
2.ตั้งใจจะเลิกเหมือนเราจะพลัดพรากจากอะไรซักอย่าง เหมือนเคยชินกับมัน
อยากเลิกแล้ว เสียสุขภาพ เบื่อเสลดตอนตื่นเช้า เบื่อที่ต้องไปหาที่สูบ เสียทั้งเงินและเวลา
ใครที่เลิกแล้วมีวิธีเด็ดๆ แนะนำศิษย์น้องด้วยครับ ^^