คิดมากระแวงเองรึเปล่า (เพื่อน) ควรรับมือยังไง??

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องหนักใจนิดหน่อยคือเราค่อนข้างคิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้เลยแต่พยายามไม่คิดแล้วนะคะ คือเรื่องเป็นงี้ค่ะ ปัจจุบันเราอยู่ม.5 แล้วทีนี้ตอนม.4 ในห้องเราก็มีมีเล่นเป็นกลุ่ม ๆ งี้ค่ะ แล้วอยู

คือเรารู้สึกเหมือนกังวลเกินไปแล้วก็ระแวงเกินไป แค่อะไรนิดๆหน่อยๆก็คิดมาก ชอบคิดถึงเรื่องในอดีตที่ทำให้ตัวเองขายหน้าหรือทำไม่ดีกับคนอื่นให้คนอื่นโกรธ ชอบคิดว่าถ้าทำแบบนี้เพื่อนจะโกรธเราไหม เราทำทรงผมนี

(((.....ขอระบายนะคะ.....))) คุณพีคยอมรับโดยตรงเลยค่ะว่าคุณพีคมาเล่นพันทิปบ่อยๆ เพราะคุณพีคเข้ากับเพื่อนไม่ค่อยได้...คุยกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง ...........เพื่อนๆก็มีบ้างแต่ก็ไม่ได้สนิทอะไรนักหนา.......

เราเลิกกับแฟนหลังจากที่คบกันเกือบสองปีค่ะ เรากับแฟนเป็นเพื่อนกันมาก่อน เรียนเมเจอร์เดียวกัน เนื่องจากเมเจอร์เราเป็นเมเจอร์เล็กๆ ทุกคนเลยสนิทกัน แต่พอเราเลิกกับแฟนได้ไม่กี่วัน แฟนเก่าเราก็ไปปรึกษาเพื่อ

อ่านข่าวแล้วคิดวิเคราะห์แยกแยะ เขมร ยังไงก็สู้ไทยไม่ได้ ถึงขั้นไปร้องขอให้ทรัมป์ข่วยสงบศึก ส่วนฝ่ายไทย ก็ปั่นอยากให้พนมเปญให้ราบ บุกเลยๆ คราวก่อนทหารเราก็บังเอิญเหยียบทุ่น ตอนกำลังจะส่งตัวเชลยศึก ส

รู้สึกเศร้าวิตก​กังวลบ่อยๆเพราะคนในครอบครัววันนี้ก็เป็นอีกวันที่รู้สึกแบบนี้(น้า)​เราชอบแซะเราบ่อยไม่รู้ว่าเป็นอะไรนักหนาจนบางทีเรารำคาญกลัวที่จะเผชิญ​หน้ากับเขาเพราะไม่อยากได้ยินคำพูดแย่ๆเขาชอบพูดจาห

ชีวิตเพื่อนมหาลัยผมคุ้มเกินไป เจอครบเลย นินทา หักหลัง เห็นแก่ตัว นกสองหัว หวังผลประโยชน์ มันเยอะไปหมดจนทำผมเกือบเสียสติหรือซิ่วไปที เขาเคยมีวิจัยกันรึเปล่าว่าทำไมเพื่อนมัธยมมันถึงดีกว่ามหาลัย5555 ชีวิ

เวลาแฟนผมตอบช้า หรือไม่ออนเฟซผมก็จะคอยตามตลอดอะครับ ว่าเขาไปไหนทำอะไรกับใคร ไปจุกจิกอยากให้เขาถ่ายรูปมาให้ดู  แล้วผมเป็นคนคิดมากด้วยไงครับ ขี้งอนขี้น้อยใจ อยากขอวิธีให้หายเป็นคนคิดมากขี้ระแวงครับ

เวลาคุยอะไรที่มันซีเรียสผมจะมองซ้ายขวา  หาทำเลที่ข้างบ้าน  ไม่ได้ยิน ถ้าคนในบ้านเริ่มพูดจะบอกให้หยุด  และชวนมาคุยที่ทำเลกลางๆบ้าน  เพื่อไม่ให้ใครได้ยิน พอดีเคยโดนคนแถวบ้านเอาประเด