เล่นแบดมินตันหักโหมมานานหลายปี เลยทำให้มีปัญหาที่เข่าครับ เลยทาน Glucosamine 1500 mg. 1 เม็ด พร้อมกับ Collagen+C 6000 mg. 6 เม็ด ก่อนอาหารเช้า ทุกวัน (ตามรูปเลยครับ)
ตามความรู้สึกที่ได้คือช่วงแรกทาน กลูโคซามีน อย่างเดียว วันละ 2 เม็ดมา 1 ปี เข่าลื่นไหลขึ้นเล็กน้อย
หลังจาก 1 ปี เลยทดลอง เพิ่มคอลลาเจนบวกวิตามินซี ขึ้นมาอีกวันละ 6 เม็ด
ผลที่ได้คือ รู้สึกว่าข้อต่างๆของร่างกายเคลื่อนไหวได้เร็ว และดีขึ้นตามลำดับอีกเล็กน้อย
ผมเลยอยากทราบว่า ทานคู่กันแบบนี้ มีผลได้ผลเสียอย่างไรบ้างครับ (นอกจากกระเทือนงบประมาณในกระเป๋า)
***ป.ล. ปัจจุบันเปลี่ยนจากเดิม Collagen type 1&3+V.C มาทาน Collagen type 2 ครับ (รอดูผลอยู่ครับ )
ขอบคุณครับสำหรับทุกคำตอบ
ทาน Glucosamine คู่กับ Collagen+C มีผลอย่างไร
ตามความรู้สึกที่ได้คือช่วงแรกทาน กลูโคซามีน อย่างเดียว วันละ 2 เม็ดมา 1 ปี เข่าลื่นไหลขึ้นเล็กน้อย
หลังจาก 1 ปี เลยทดลอง เพิ่มคอลลาเจนบวกวิตามินซี ขึ้นมาอีกวันละ 6 เม็ด
ผลที่ได้คือ รู้สึกว่าข้อต่างๆของร่างกายเคลื่อนไหวได้เร็ว และดีขึ้นตามลำดับอีกเล็กน้อย
ผมเลยอยากทราบว่า ทานคู่กันแบบนี้ มีผลได้ผลเสียอย่างไรบ้างครับ (นอกจากกระเทือนงบประมาณในกระเป๋า)
ขอบคุณครับสำหรับทุกคำตอบ