ลดน้ำหนักแบบนี้ถือว่าผิดไหม

ตอนแรกๆน้ำหนัก51กก.สูง151ซม.ลดมาได้4เดือนแล้ว น้ำหนักตอนนั้น48กก. ช่วงแรกๆกินแบบปกติงดขนมจากนั้นเริ่มงดข้าวเปลี่ยนมาทานผลไม้แทนและพยายามกินให้น้อยลง จากนั้นรู้สึกว่าหิวเพราะอดข้าวหรือกินข้าวน้อยลด พอรู้ก็เริ่มกลับมากินแบบปกติหิวก็กิน ตอนนี้น้ำหนัก46กก.แต่ก็ไม่ลดอีกเลยคิดว่าเป็นเพราะการอดข้าวมันเลยส่งผลกระทบทำให้การเผาผลาญของเราแย่ลงรึเปล่า มันเลยไม่ลดอีกเลย ถ้าระบบเผาผลาญเราแย่จะมีวิธีแก้รึเปล่า แต่ตอนที่ลดน้ำหนักแบบงดข้าวหรือกินน้อยลงประมาณ1เดือน