หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดิฉันอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ👊
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สิว
สวัสดีค่ะ...ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้ของดิฉันน่ะค่ะ...ดิฉันมีเรื่องจะปรึษาค่ะ คือดิฉันอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ คือดิฉันผอมมากค่ะ...อยากอ้วน และอีกอย่างสิวที่หน้าดิฉันก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ดิฉันไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ คือดิฉันอยากทราบว่ามีวิธีไหน??
ที่จะทำให้ดิฉันอ้วนขึ้น และสิวที่หน้าลดลงค่ะ
:
:
:
ใครมีวิธีหรือมีความรู้ช่วยแนะนำทีน่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา
สมาชิกหมายเลข 9172064
อยากอ้วนอยากหุ่นดีทำไงดี?
คือเราเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก42สูง163 คือแบบผอมมากๆอยากอ้วนกว่านี้ทำไงดีเราไม่นมไม่มีตูดใส่อะไรก็ไม่สวยไม่มั่นใจเลยเพื่อนๆคนไหนเป็นแบบเราบ้าง คือเราต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ หรือต้องกินอะไร ควรทำยัง
สมาชิกหมายเลข 3407147
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ เพื่อลบคำสบประมาท ช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นมาบ้างค่ะ ตอนนี้เรียนอยู่ ม.3 อยากจะดูดีขึ้นค่ะก่อนที่จะขึ้น ม.ปลาย แรงบันดาลใจหรอค่ะ ส่วนหนึ่ง ก็อยากใส่ชุด ม.ปลายสวยๆค่ะ อยากจะชนะ คำดูถูก จากเพื่อนที่ล้อ ว่าอิดำมั่ง
สมาชิกหมายเลข 2598630
อยากผอมใน7วันทำไงดีเอ่ย???
คือตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาใครพอจะมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9172058
ลดน้ำหนักแล้วผอมลงแต่ศรีษะโต ทำอย่างไรดีคะ
ขอคำแนะนำหน่อยคะ แต่ก่อนตัวเองเป็นคนค่อนข้างอ้วน เมื่อ 3 เดือนก่อน จึงได้เริ่มพยายามลดน้ำหนัก แต่พอผ่านมาจนถึงปัจจุบัน น้ำหนักลดลงไปประมาณ 10 กิโลกรัม ปัญหาคือส่วนอื่นลดลงหมดแต่ศรีษะยังโตอยู่ (เนื่องด
Pong&Fay
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
ดิฉันกำลังต้ังครรภ์ค่ะ 7เดือนเต็มพอดี น้ำหนักของดิฉันขึ้นมา5 กก. และดิฉันยังมีอาการหน้ามืดและเป็นลมอยู่บ่อยๆค่ะ ดิฉันไม่ใช่คนตัวผอมตั้งแต่ต้นน่ะค่ะ ออกจะอ้วนด้วยซ้ำ สูง155ค่ะหนัก62 ตอนนี้ก็67 ยาบำรุุง
สมาชิกหมายเลข 1158746
ช่วยแนะนำหน่อยยย.!!!
คือเราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้น เพื่อที่จะเพิ่มความมั่นใจก่อน รร.เปิด. 1-คือเราเป็นคนเตี้ย เวลาเดินกับเพื่อน เพื่อนก้จะชอบบอกว่าเราเตี้ย เพราะเพื่อนของเราสูงๆทั้งนั้นเลย 2-เราเป้นคนตัวดำ หน้าก้
สมาชิกหมายเลข 6793723
ช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอม
เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9103215
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สิว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดิฉันอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองค่ะ👊
ที่จะทำให้ดิฉันอ้วนขึ้น และสิวที่หน้าลดลงค่ะ
:
:
:
ใครมีวิธีหรือมีความรู้ช่วยแนะนำทีน่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ