ขอhow to ลดความอ้วนหลังคลอดหน่อยคะ

คือว่าหลังคลอดน้องตอนนี้ผ่านมา1เดือนแล้วคะ น้ำหนักส่วนเกินอยู่ที่6กิโล และเป็นคนมีพุง ต้นขาใหญ่มาตั้งแต่ก่อนท้องแล้ว เลยอยากเข้าครอสกระชับสัดส่วน แบบไม่ต้องกินยาลดความอ้วนคะ (เพราะให้นมน้องอยู่) ในอย

ผ่าคลอดได้7เดือนแล้วค่ะ แต่ยังเหมือนคนท้องแก่อยู่เลย สัดส่วนกำลังดีค่ะ ไม่อ้วนไม่ผอม แต่หน้าท้องนี้สิค่ะ ยังเหมือนคนท้อง เคลียดนิดน่อยค่ะ เวลามีคนทัก “อยากขอคำแนะนำจากแม่ๆที่เคยผ่าคลอดค่ะ อยากล

คืออยากทราบอะค่ะว่าเราสัดส่วนเท่านี้มันดูอวบ อ้วนไปมั้ยคะ บางคนก็ทักว่าดูตันดูอวบบ้าง บางคนก็บอกว่าหุ่นโอเค ปล.ตอนนี้อายุ16 อยากสูงขึ้นอีกค่ะHow to เพิ่มความสูงทีค่ะ และลดนํ้าหนักทีค่ะ🥹 ขอบคุณมากๆเลยน

ตอนนี้ผ่าคลอดน้องได้ 2เดือน15วันเเล้ว ฉีดยาคุมมาวันที่28มิถุนายน มีเลือด ออกมา14วันเเล้ว เลือดออกสีแดงสด แต่ไม่เยอะมากเหมือนประเดือนปกติเลย เเต่14ยังไม่มีลดลงเลย มาเท่าเดิมทุกๆวัน แบบนี้เรียกตกเลือดไห

สวัสดีครับ อยากจะสอบถามเรื่องการถ่ายหนักหลังขลิบครับ ผมไปขลิบมาได้ 7 วันเเล้ว ตอนนี้เเผลเเห้งมากขึ้นยังมีน้ำเหลืองไหล เลือดมีไหลนิดเดียวตรงรอยไหม หมอดูเเล้วอาจจะเป็นก้อนเลือดเก่า เเต่ผมมีปัญหามากตอนอุ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราสูง168 หนัก50 ถ้าใส่เสื้อผ้าก็ดูไม่อ้วนหรอกค่ะ แต่คือเราเป็นคนมีพุงเราเลยไม่กล้าใส่เสื้อผ้าที่โชว์สัดส่วนสักเท่าไหร่ เราเคยคิดจะไปฟิตเนสนะคะก็ติดปัญหาส่วนตัวค่ะ ลองทำแพงค์ก

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า

วันอังคารพาน้องแมวไปผ่าคลอด เนื่องจากน้องคลอดไม่ออก ลูกน้องเสียชีวิตในท้อ ถามที่หมอบอกลูกน้องเสียมาหลายวันแล้ว ผ่าเสร็จน้องรุ้สึกตัวก็พากลับบ้าน แล้วที่แผลหมาปิดแผลมาให้ พอเข้าวันที่ 2 น้องมีเลือดซึมบ