แฟนตาย เสียใจร้องไห้ทุกคืน ไม่รู้จะทำยังไงให้เบาลง

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาเล่าเรื่อง(หรือว่าระบายก็ได้) เรื่องเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัว ก่อนอื่นจะบอกว่า จขกท ตอนนี้อายุ35แล้ว แล้วย้อนนึกไปตอนอายุประมาณ15-20 เพิ่งรู้ว่าความคิดแบบนั้นคือ อาการของคนเป็นโรคซึ

เคยคิดถึงคนที่เราคิดว่าเราลืมเค้าไปแล้วมั้ย เรานึกว่าจะลืมไปได้แล้วจริงๆ แต่ลึกๆเหมือนเราแค่หลอกตัวเอง เราคิดว่าการที่เราไม่ได้คุยกันแล้ว ไม่ได้เจอกันบ่อยเหมือนเมื่อก่อน จะทำให้เราลืมไปแล้ว แต่จริงๆเร

เวลาเรา อยู่คนเดียวรู้สึกเสียใจกับการนึกถึงเรื่องในอดีตจนอยากจะร้องไห้เสียน้ำตาออกมา เราควรร้องไห้ออกมา หรือเราควรฝืนไม่ร้องครับ

ผมเป็นคนนึงที่เซนซิทฟคกับความรู้สึกมาก เวลาเจออะไรที่มันเศร้าใจก็รู้สึกเศร้าใจตาม แต่ทุกๆครั้งเวลาเจอเรื่องอะไรให้เศร้าใจ ผมไม่เคยร้องไห้เลยย ผมไม่เข้าใจกับตัวเองทั้งๆที่บางเหตุการณ์ที่พบเจอเราควรที่เ

ทั้งความผิดพลาด (ทางคำพูดหรือการกระทำ) ที่ทำกับตัวเอง/ กับคนสนิทคุ้นเคย/ กับคนในครอบครัว/ กับแฟน/ กับเพื่อน หรือกับอะไรก็ตาม

ถ้าการที่เราร้องไห้เกือบทุกครั้งที่มีปัญหากับแฟน(ปัญหาเรื่องเล็กๆน้อยๆบางทีก็เรื่องไร้สาระ) แต่เขาเหมือนจะไม่เข้าใจเรานิดหน่อย หรือเราเองก็ไม่เข้าใจเรา ในบางเหตุผล แต่เรารู้สึกว่า เราร้องไห้เกือบทุกคร

เวลาเราเสียใจและร้อไห้ ชอบนึกถึง พี่ที่เสียไป T_T ร้องไห้

เดือนธันวาคมปีนี้แฟนเราจะบวช แล้วทีนี้ยายของแฟนโทรมาหาแฟนเรา บอกว่าไม่ต้องเอาเรามาร่วมงานนะ ปล่อยให้เราไปทำงานไป พอได้ฟังแบบนี้แล้วเรารู้สึกแย่มากเลยอะ ตอนแรกกะจะไปนะ แต่พอมาฟังแบบนี้แล้วเราไม่กล้าไปเ

เห็นอะไรที่เกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนรอบข้างหรือคนที่รู้จักกัน เหมือนเราค้างคา ทั้งที่เป็นเรื่องของคนอื่น เราควรจัดการความคิดตัวเองมั้ย หรือให้คิดยังไง หรือควรทำยังไงถ้าพบเห็น หรือรู้ว่ามีเรื่องแบบนี้เกิ