ใครเคยกินคอลลาเจนที่กินคู่กับเกรปซีดไหมคะ

อยากรู้ว่ามันช่วยในเรื่องสิวได้มั้ยคะ กินแล้วมีผลข้างเคียงหรืออาการต่างๆเกิดขึ้นไหมคะ แล้วได้ผลจริงไหม

คือปกติกินแค่ วิตซี กับ เกรปซีด แต่พอดีอยากบำรุงเพิ่มคิดว่าเป็นครั้งแรกและครั้งเดียวค่ะแนะนำลำดับการกินให้หน่อยนะคะ หลังอาหารเช้า ทาน วิตซี ท้องว่างก่อนอาหารเที่ยง ทานกลูต้า ก่อนนอน ทานเกรปซีด + คอลลา

คือเราทานกลูต้า ตอนตื่นนอน 1 เม็ด ก่อนนอน 1 เม็ด ทานวิตามินซี หลังอาหารเช้า 1 เม็ด ทานเกรปซีด หลังอาหารเช้า 1 เม็ด หลังอาหารเย็น 1 เม็ด แล้วก็ดื่มคอลลาเจนตอนท้องว่างช่วงเช้าๆ(แบบผสมน้ำ) เราอยากถามว่า

อยากทราบว่าสามารถกินเกรปซีดพร้อมกับคอลลาเจนได้ไหมคะ แล้วกินในปริมาณไหนถึงจะดีคะ

คือเรากลัวกินไปแล้ว พอจะเลิกกิน ผิวเราจะหมองจะซีด

สวัดดีคะ เราพึ่งผ่าตัดกระจกตาไปเมื่อ 2 สัปดาห์ก่อนและขอยากทราบว่าเรากินพวกอาหารเสริมเช่น กลูต้า คอลลาเจน ได้มั้ยคับผ่าตัดของเราใส่แต่ยาหยอดตา อย่างเดียวไม่ได้กินพวกยาคะเลยอยากทราบคนที่เคยผ่าตัดแล้วหรื

ที่ทานประจำคือ แคลเซี่ยม และวิตามินดี 2 ตัวนี้หมอสั่ง เพราะตรวจเจอภาวะขาดวิตามินดี ส่นที่ซื้อทานเองคือคอลลาเจน และคอนดรอยติน ซัลเฟต ที่เหมือนจะช่วยเรื่องข้อ แต่ 2 ตัวหลังหมอไม่เคยสั่ง เลยสงสัยว่า 2

ไปดูที่ขายๆในบ้านเรา ส่วนมากบอกไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่น้ำตาลเทียม อยากได้แบบคอลลเจน 100% มีขายที่ไหนมั้ยครับ