คุณเคยน้ำหนักขึ้นมากสุดกี่กิโล

กระทู้คำถาม

อาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ

แล้วลดได้ไหมคะ นานไหม ขอวิธีลดง่ายๆฉบับนักเรียนบ้างค่ะ กำลังจะขึ้นมหาลัยค่ะ อยากใส่ชุดมหาลัยแบบเอวบางๆกับเขาบ้าง555555 ฮือๆๆๆ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4965294

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

Before After จากอีอ้วนเตี้ยดำ สูง 155 หนัก 75 กิโล

สวัสดีนะ วันนี้เป็นวันอาทิตย์ วันหยุด เจ้าของกระทู้ว่างมาก ไม่มีอะไรทำ เลยมาตั้งกระทู้นี้เล่นๆ 555555 เข้าเรื่องเลยเนอะ ^^ เล่าไม่รู้เรื่องบ้างก็ขออภัยนะคะ ตื่นเต้น ไม่ค่อยถนัดพิมเล่าเท่าไหร่ 5555 จ

สมาชิกหมายเลข 2327109

น้ำหนักพุ่งมา90กิโล จากการกินมาม่าตอนดึก อยากลดจริงจัง ช่วยแนะนำด้วยคะ

เราอายุ 19 แล้ว น้ำหนํกตอนเด็กๆ ไม่ได้เป็นคนอ้วนเลย แต่พอโตมา สัก ม.3 จนถึงปัจจุบันนี้ ขึ้นมาเรื่อยๆ อย่างละ 10 โล ตอน ม.3 น้ำหนัก 55 พอมา ม.4-ม.6 เพิ่มมา 70-80 ปัจจุบัน อยู่มหาลัย ปี1 เทอม2 น้ำหนัก 9

สมาชิกหมายเลข 2843820

มีวิธีลดความอ้วนไปด้วย เอนทรานซ์ไปด้วยไหมคะ (ขอแบบไม่โหดนะคะ เน้นอ่านหนังสือ)

คือเรา สูง 150 cm น้ำหนัก 53 คือเรารู้สึกว่า ควร ลด น้ำหนักได้แล้ว 555555 หุ่นอย่างกับหลักกิโลพอกซีเมนต์ TOT เพราะ ปีหน้าก็จะขึ้นมหาลัย อยากดูดีกะเค้ามั่ง แต่ประเด็นคือต้องหาที่เรียนให้ได้ก๊อนนน >O

สมาชิกหมายเลข 3159523

ที่พักนอกนักศึกษาpeking university

ขอความกรุณาช่วยส่งsharedต่อๆด้วยนะค่ะว่ามีใครรู้จักเรียนpeking universityบ้าง พอดีว่ากำลังจะหาที่พักนอกมหาลัยค่ะ ขอราคาไม่เกิน8000นะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะที่ช่วย ฮือๆๆๆ ขอความกรุณามาช่วยตอบด้วยนะค่ะ ตอนนี้

สมาชิกหมายเลข 2015844

เลือกการเต้นแบบไหน เผาผลาญไขมันดีที่สุดคะ

เราอายุ 26 สูง 164 น้ำหนักประมาณ 55-57 กก. ขึ้นลงประมาณนี้ล่ะค่ะ เราอยากลดน้ำหนักค่ะ โดยเฉพาะลดเฉพาะส่วน เช่น ใบหน้า (คือเป็นคนแก้มเยอะมาก TT^TT) ต้นแขน ต้นขา น่อง ดีที่ไม่มีพุง โล่งอกไปหน่อย... ทีน

Atomic_no1

เดินเร็วบนลู่วิ่งวันละประมาณ45-60นาทีแบบนี้โอเคมั้ยคะ

คือเราเป็นคนอ้วนง่ายผอมง่าย เมื่อช่วงปิดเทอมใหญ่2เดือนเราเข้าฟิตเนส1เดือนลดได้ประมาณ3กิโลค่ะแต่พอไม่ออกคือน้ำหนักก็เพิ่มเยอะมากกก เกือบ6กิโลแน่ะ TT จะร้องไห้ เอวจาก 27เพิ่มเป็น 28.5 ในไม่กี่เ

สมาชิกหมายเลข 819100

รบกวนช่วยแนะนำ การลดน้ำหนักทีครับ ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี

ช่วงนี้ช่วงปิดเทอมยาวอ่ะครับ ขึ้นมหาลัย เลยกะว่าจะเริ่มลดน้ำหนัก ปัจจุบันน้ำหนักประมาณ 80+ ครับ ไม่ได้ชั่งนานแล้ว 555 อยากให้ลดลง 20 กิโล ให้เหลือประมาณ 60+ กำลังดีครับ ออกกำลังกายแบบเรื่อยๆครับ เวลาป

สมาชิกหมายเลข 889657

ปัญหาของการมีเเฟนช่วงเรียนมหาลัย

ผมอายุ19ครับกำลังเรียนมหาลัย ตัวผมเองก็มีเเฟนอยู่คนนึงครัง ซึ่งหลังจากที่ผมมีเเฟนชีวิตผมเจอเเต่ปัญหาเเต่ปัญหาที่ว่านี้ไม่ได้มาจากเเฟนเเละตัวผมนะครับเเต่มาจาก“ฝั่งเเม่ผม” เรื่องของเรื่องคื

สมาชิกหมายเลข 9175379

คนอ้วนรอบเอว 40" เล่นเวท

หากคนอ้วนน้ำหนัก 105 กิโลกรัม รอบเอว 40'' มาเล่นเวท แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย อาทิเช่น วิ่ง คาดิโอ หรือ กิจกรรมใดๆที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลลอรี่ส่วนเกินออก ร่างกายจะสมส่วนมากขึ้น( ตัวไม่ใหญ่กว่าแต่ก่อนแต่น

สมาชิกหมายเลข 1084136

ผอม บาง ใส่แว่น แต่งตัวยังไงให้เหมาะดีคะ?

ผอมก็ใส่เสื้อผ้าไม่สวยอยู่แล้ว ดันมาใส่แว่นอีก(แพ้คอนแท็กเลนส์T^T) เวลามีเหตุจำเป็นต้องแต่งตัวที่ไร ปวดหัวทุกที (จะใส่อะไรดี :(( ...) แต่ตัวยังไงก็ดูไม่เข้ากับตัวเองซักที (เฉิ่มเป็นป้าตลอด Y^Y) เรื่อง

สมาชิกหมายเลข 865932

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

คุณเคยน้ำหนักขึ้นมากสุดกี่กิโล

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ