#ไข่ต้ม เมนูฮิตของคนลดน้ำหนัก 🥚 มาดูวิธีต้มกัน !! .

ต้มยำเต้าหู้ไข่ตามมีตามเกิด ต้มน้ำให้เดือด​ ใส่เครื่องต้มยำ ข่า​ ตะไคร้​ หมดขก.ไปซื้อ เลยใส่แค่หอมกับมะเขือเทศ55 พอเดือดสักครู่​ ใส่เห็ด สักครู่ตามด้วยเต้าหู้ไข่ วันนี้ใช้2ก้อน สักค

มื้อก่อนนอน สุขใดไหนเล่า เท่าตำปลาร้า ใส่ไข่ต้มฟองนึง ฝนตก กินง่าย ๆ แบบนี้แหละ อร่อยดี เสียดายไม่ได้ตำเอง ครั้งหน้าแล้วกัน

เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2