กล้ามเนื้อฉีกฟื้นตัวนานไหม?

สวัสดี นี่คือบิ๊กฮิตมิวสิค เราขอแจ้งความคืบหน้าเกี่ยวกับการเข้าร่วมแสดง “BTS THE COMEBACK LIVE | ARIRANG” ของอาร์เอ็ม สมาชิกวง BTS ซึ่งกำหนดจัดขึ้นในวันที่ 21 มีนาคม ระหว่างการซ้อมการแ

ถ้าจะเปิดร้านนวด ฟีลบ้านๆ ไม่ได้อลังการ ไม่มีมีป้ายนู่นนี่ คือมีตึกแล้วด้านล่างตึกว่าง ก็คิดว่า มีเตียง ที่นอนยางพารา ฉากกั้น และยานวด(ของรพ.) ไรงี้ ก็เรียนจบ วิทย์-กีฬา ม.แถวศาลายา ฝึกงานรพ.แถววังหล

ถ้านับดูตั้งแต่บีมเริ่มทีมชาติ ปังตอน 2017 แล้วก็ช่วยทีมไทยมาเรื่อยๆ บางแมตช์แบกหนักมาก เช่นตอนชิงแชมป์โลก 2018 กับปี 2022 มีแค่ปีเดียวที่ไม่มา คือ 2023 พอไปยุโรป + เล่นเวทจนมีกล้ามเนื้อ ก็ปังยาวถึงต

ผมเป็นคนตาปรือเหมือนคนจะหลับตลอดเวลา (เป็นคนกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง) อยากจะผ่าตัดแก้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง มีโรงบาลหรือคลินิกไหนแนะนำบ้างครับ ส่วนตัวกลัวผลลัพธ์ที่ออกมาไม่เป็นที่พึงพอใจ ไม่อยากหาที่แก้ใหม่

การทำกิจวัตรประจำวันต่างๆอย่างทันทีทันใด การยกของหนักๆอย่างรวดเร็ว การเล่นกีฬา ล้วนเป็นสาเหตุ ที่อาจทำให้เกิดการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ โดยการฉีกขาดที่เกิดขึ้นจะเกิดที่เส้นใยของกล้ามเน

ผมมีโปรแกรมออกกำลังกายฉเพราะส่วนครับคือ เล่นหน้าท้องท่าละ100ครั้ง กล้ามแขน100ครั้ง และขา100ครั้ง 6วันต่อหยุด1วัน ผมอยากรู้ว่ากล้ามเนื้อจะฟื้นตัวทันไหมในแต่ละวันแล้วไขมันจะรดมากไหมกล้ามเนื้อจะเพิ่มไหมค