หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การดัดเข่าแล้วประคบร้อนจะช่วยไห้งอเข่าได้เร็วขึ้นไหมครับ?
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คณะกายภาพบำบัด
สวัสดีชาวpantipทุกคนครับ
ผมอยากรู้ว่าตอนดัดเข้าแล้วประคบร้อนจะช่วยไห้เรา งอเข่าได้เร็วขึ้นไหมครับควรประคบเย็นหรือร้อนดีและควรประคบหรือไม่ช่วยบอกทีนะครับ
ขอบคุณร่วงหน้าครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหยียดเข่าและงอเข่าไม่ได้ ?
ผมมาปรึกษาเรื่องหัวเข่าครับ เนื่องจากผมเล่นกีฬามาแล้วเกิดการฉีกขาดของเอ็นข้อเข่าด้านในหรือรอบๆที่ใกล้เคียงของหัวเข่าแล้วผมได้ไปทำการรักษาที่โรงพยาบาลใกล้บ้านหม๋
สมาชิกหมายเลข 6176556
ทำยังไงให้งอเข่าสุด?
สวัสดีครับผมมีอะไรจะสอบถามเกี่ยวกับวิธีการงอเข่าให้สุดครับเนื่องจากผมเกิดอุบัติเหตุทางถนนทำให้เอนไขว้หน้าขาดและหมอนลองกระดูกแตก ตอนนี้ผมรักษามาได้ 3 เดือนแล้วผม
สมาชิกหมายเลข 4686367
ขอความรู้เกี่ยวกับการทำIFหน่อยครับว่าเราควรทำทุกวันรึป่าวครับหรือสัปดาห์ละกี่ครั้ง
ผมกำลังสนใจการทำifครับอยากลองดู ทำเเค่16/8ครับคือควรทำกี่วันต่อสัปดาห์หรือต้องทำทุกวันครับอันนี้ไม่ได้ศึกษามาละเอียดนะครับอยากรบกวนผู้ที่เคยทำหรือทำเเล้วสำ
สมาชิกหมายเลข 5061690
คุมอาหารควรกินอะไรบ้างครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มออกกำลังกาย(ฟิตเนส)มาได้สักพักใหญ่ๆแล้วแต่น้ำหนักไม่มีท่าทีที่จะลดเลยครับ ตอนนี้ผมเริ่มเล่นคาดิโอ กับ นอนพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว แต่ผมไม่ทราบว่
สมาชิกหมายเลข 5032354
ประคบร้อนนานแค่ไหนถึงจะเหมาะสมแก่การรักษาครับ
ผมเป็นโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทไปหาข้อมูลมาให้ประคบร้อนและทำท่ากายภาพบำบัด ผมอยากทราบว่าต้องประคบร้อนด้วยความร้อนขนาดไหนและใช้เวลาประคบร้อนนานเท่าไหร่จึง
เด็กผียอดแหลม
สอบถาม shipping status Aliexpress
สถานะขึ้น waiting for pick up มาหลายวันล่ะค่ะ ถามคนขายก็บอกให้รออย่างเดียว เลยไม่แน่ใจว่า ตกลงเค้าส่งของออกมาหรือยัง หรือรอ shipping มารับของกันแน่ สั่งจากร้าน
ขอเปลี่ยนรอบที่ 4
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
Coca-Cola เปิดตัว ทริปเปิล Z ไม่มีน้ำตาล ไม่มีคาเฟอีน และไม่มีแคลอรี
โคคา‑โคลาได้สร้างความประหลาดใจในปี 2026 นี้ด้วยการเปิดตัว “ทริปเปิล Z” ในยุโรป ซึ่งเป็นสูตรใหม่ที่สัญญาว่าจะให้รสชาติแบบเดิม แต่ใช้สูตร “สามเท่าศูนย์”: ไม่มีน้ำ
Magpies
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คณะกายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การดัดเข่าแล้วประคบร้อนจะช่วยไห้งอเข่าได้เร็วขึ้นไหมครับ?
ผมอยากรู้ว่าตอนดัดเข้าแล้วประคบร้อนจะช่วยไห้เรา งอเข่าได้เร็วขึ้นไหมครับควรประคบเย็นหรือร้อนดีและควรประคบหรือไม่ช่วยบอกทีนะครับ
ขอบคุณร่วงหน้าครับ