อยากหายจากอาการ ติดหวาน

สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกนะคะ เราเป็นไม่กินอาหารรสหวาน แต่ชอบทานพวกขนมจุกจิก หรือพวกขนมหวาน พอไม่ทานแล้วจะอยากมากๆ แล้วจะปวดหัวนิดๆคะ มีวิธีแก้ยังไงดีคะ รู้ว่าโทษของน้ำตาลมันไม่ดีมากๆ ควรจะเริ่มแก้ยังไงดีค่ะ อยากงดจากการทานหวานไห้ได้