เราเคยได้ยินมาว่าผมร่วงเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ทั้งกรรมพันธุ์ ความเครียด สารเคมีจากยาสระผมหรือทำสีผม ฯลฯ ซึ่งเราคิดว่าที่เราผมร่วง น่าจะเป็นเพราะทำสีผมหนักมาก หลังจากฟอกสีผม แล้วคือแทบจะเปลี่ยนสีผมทุกเดือนติดต่อกันประมาณเกือบๆ ปี ถึงตอนหลังจะกลับมาย้อมดำ แต่ผมก็ยังรู้สึกว่าผมร่วงเยอะอยู่ดี พ่วงมาด้วยอีกปัญหาที่ทำให้เราขาดความมั่นใจไปเลย คือ หนังศีรษะเราเหม็นมากกกกกกก แบบพอเหงื่อออกแล้วกลิ่นจะคุ้งมากเลย ลองเอามือถูๆ แล้วมาดมก็คือเหม็นมากจริงๆ เหมือนกลิ่นอับๆ ไม่ได้อาบน้ำมาเป็นอาทิตย์อย่างงี้เลยค่ะ ขึ้นบีทีเอสทีนึงต้องพยายามหันหลังหากำแพง กลัวคนมายืนด้านหลังจะได้กลิ่นผมอะ เป็นช่วงที่หมดความมั่นใจทั้งผมร่วง ทั้งหัวเหม็น

เลยเปลี่ยนแชมพู แล้วก็หาวิธีบำรุงผมต่างๆ ซึ่งก็ได้ข้อมูลจากเพื่อนๆ ในพันทิปไปเยอะเหมือนกันค่ะ จากวันนั้นที่ทั้งผมร่วงเยอะ และหนังหัวเหม็น ผลที่ได้เมื่อผ่านมาประมาณ 6-7 เดือน เรื่องกลิ่นของหนังศีรษะคือไม่มีแล้ว ส่วนเรื่องผมร่วงก็ลดลง มาอยู่ในระดับปกติ หวีมีร่วงบ้าง 2-3 เส้น พื้นบ้านและฝากรองสิ่งสกปรกในห้องน้ำไม่เต็มไปด้วยเส้นผม แถมมีลูกผมใหม่ขึ้นมาเยอะด้วย

เอาล่ะค่ะ ขอเริ่มแชร์ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ดูแลเส้นผมเลยนะ


ใช้น้ำมันมะกอกโอลิเวอร์ ในเซเว่นก็มีขาย ขวดละประมาณ 30 บาท ตัวน้ำมันมะกอกจะช่วยทำความสะอาดแล้วก็ขจัดพวกน้ำมันส่วนเกินที่ไปอุดตันที่รากผม แล้วก็ต่อต้านแบคทีเรีย ช่วยให้ผมงอกใหม่ด้วย วิธีใช้ง่ายๆ เลย เราจะพรมลงบนหนังศีรษะไม่ต้องเยอะมาก แล้วนวดๆๆ ให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 4-5 ชั่วโมง หรือใครจะหมักเย็น สระเช้าก็ได้ อาจจะต้องสระสัก 2-3 ครั้ง เพื่อล้างความมันออก ไม่งั้นโคนจะมัน ทำเดือนละ 2 – 3 ครั้งก็พอ


เลือกใช้ตัวที่ไม่มี SLS , พาราเบน, ซิลิโคน อะไรพวกนี้ จะได้ไม่ทิ้งสารเคมีตกค้างบนหนังศีรษะกับเส้นผมของเรา ซึ่งมันจะเป็นผลเสียในระยะยาวด้วย เราใช้ของ Smooth E ทั้งตัว shampoo และ conditioner ควบคู่กันไป ซึ่งตัวนี้เป็นเวชสำอางธรรมชาติ ไม่มีแอลกอฮอล์ด้วยนะคะ ทั้งคู่จะช่วยในเรื่องของการลดผมหลุดร่วง (แบรนด์เคลมว่า จากการทดสอบ 97% หยุดผมร่วงตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ท้าให้ลองเลยนะ) และเพิ่มการงอกใหม่ของเส้นผม อีกอย่างที่โอเคเลยคือ ไม่ทิ้งสารตกค้างที่ทำให้เป็นสิวที่กรอบหน้าตามไรผมด้วย ผลพลอยได้อีกอย่างคือไม่ต้องกังวลเรื่องสิวที่หลังด้วย
เนื้อจะค่อนข้างเป็นครีมเข้มข้นหน่อย ฟองน้อย แต่สระสะอาดมากๆ ค่ะ วิธีใช้ก็เหมือนการสระผมปกติเลย ใช้แล้วผมหอมสะอาด ผมร่วงลดลงตั้งแต่ใช้ครั้งแรกๆ เลยด้วย

เราจะมีวิธีช่วยให้กลิ่นหอมของแชมพูติดผม ซึ่งไปสืบมาจากร้านทำผมแถวบ้าน ตามนี้เลยค่ะ
1. สระครั้งแรก บีบแชมพูมาเล็กน้อย รอบนี้เราจะสระเพื่อเอาน้ำมันและพวกฝุ่นผงที่ติดอยู่กับผมออกค่ะ
2. สระครั้งที่ 2 บีบแชมพูมาเยอะหน่อยค่ะ ทีนี้ก็ชโลมแล้วลงมือสระเลย เน้นช่วงโคนผมตรงหน้าผาก นวดๆ เข้าไปค่ะ แล้วล้างให้สะอาด
3. ลงครีมนวดไม่ต้องให้ไปถึงโคนผม นวดๆ ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที เท่านี้ผมก็หอมติดทนทั้งวันแล้ว


เราใช้ของ LOLANE Keratin Repair Mask สีม่วง สูตรนี้จะช่วยฟื้นบำรุงผมทำสี เนื้อครีมเข้มข้นสุดๆ กลิ่นออกผลไม้หน่อยๆ หอมติดผมดีมาก ที่สำคัญคือถึงผมจะพันยุ่งเหยิงยังไง พอใช้แล้วผมก็จะนุ่มสลวยขึ้นมาเลย ถ้าใช้ตัวนี้ ก็ไม่ต้องลงครีมนวด ใช่นี่แทนไปเลย เราจะใช้ประมาณอาทิตย์ละครั้ง เพราะว่าช่วยเรื่องผมมีน้ำหนัก ลดชี้ฟูเฉยๆ ไม่ได้ช่วยเรื่องลดผมร่วงค่า


กับอีกตัวคือทริทเมนต์มะพร้าว Coconut Hair Treatment ของภูตะวัน เป็นทรีทเมนท์มะพร้าวสูตรเข้มข้น ไม่มีซิลิโคน ,พาราเบน จะมีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น วิตามินบี 5 เครราติน เพราะงั้นจะช่วยเรื่องผมนุ่ม เงางาม แข็งแรง แล้วก็ลดการหลุดร่วงด้วย เราใช้หมักหลังสระผมทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่าธรรมดาเลย พอแห้งผมก็จะนุ่ม หอมกลิ่นมะพร้าวหน่อยๆ  


ยังคงใช้ของ Smooth E Silk-E Multi-Vitamin hair Serum เป็นเซรั่มที่เป็นเวชสำอางธรรมชาติเหมือนกัน จะช่วยเรื่องผมชี้ฟู ไม่มีน้ำหนัก ให้ผมนุ่ม สลวยเป็นเงางาม แล้วก็ลดผมขาดหลุดร่วง จริงๆ ตัวนี้ใช้แทนครีมนวดผมได้ด้วย แต่เรายังไม่เคยลองนะ กลิ่นหอมอ่อนๆ วิธีใช้เราจะใช้ตอนผมหมาดๆ ก็จะชโลมเซรั่มลงบนผม แล้วเป่าให้แห้งเป็นอันเสร็จเรียบร้อย ไม่เหนียวเหนอะหนะแต่อย่างใด ผมนุ่มขึ้นและไม่พันกัน บางครั้งเราใช้ที่หนีบผม ก็ไม่รู้สึกว่าผมแห้งกรอบด้วย เหมือนมันช่วยกันความร้อนจากพวกไดร์หรือที่หนีบผมด้วย


เสิร์ชใน google ก็ได้ความว่างาดำช่วยบำรุงเส้นผมให้ดำเงางาม แก้ผมร่วง บำรุงหนังศีรษะ เพราะงั้นอย่าลืมทานงาดำกันเป็นประจำค่ะ ของเราซื้องาดำมาคั่วและบดเอง(จริงๆ มีขายแบบอบและบดแล้วด้วยนะ) ตอนทำคือหอมมากๆ เวลาจะกินก็เอาผสมนม หรือน้ำเต้าหู้ดื่มตอนเช้า หรือผสมโจ๊กก็ได้ แต่ไม่ควรกินเกินวันละ 2-3 ช้อนโต๊ะนะ เดี๋ยวจะจู๊ดๆ เอา เพราะงาดำช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายด้วย

หมดแล้วค่า ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เราใช้ สุดท้ายแถมสิ่งที่ไม่ควรทำ เพื่อให้ผมของเรากลับมาสตรองอีกครั้งงงง!!!

สิ่งที่ไม่ควรทำ
X ผมยังไม่แห้งแล้วนอนเลย อันนี้จะยิ่งทำให้ผมมันและร่วง หนังหัวชื้นด้วยค่ะ ควรงดเด็ดขาด ให้เป่าผมให้แห้งก่อน ใช้ลมอุ่น ลมเย็นเป่าผม จะช่วยให้ผมอยู่ทรงดีกว่าด้วย
X เลี่ยงการทำสี ความร้อน หรือพวกสารเคมีต่างๆ

    หมดจริงๆ แล้วค่า ทั้งหมดเป็นผลิตภัณฑ์ที่เราใช้จริง ทั้งนี้ทั้งนั้น ผลลัพธ์ที่ได้ของแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันนะคะ ถ้าข้อมูลผิดพลาด หรือได้ผลลัพธ์ไม่ตรงกับใครก็ต้องขออภัยด้วยค่า เพราะเราก็ลองมาหลายอย่าง จนมาได้ของที่ดีที่สุดสำหรับหัวเราในตอนนี้ แต่ก็ยังไม่หยุดลองนะ ใครว่าอันไหนดีก็คงจะซื้อมาลองใช้อีก แล้วถ้ามีของดีๆ อีกจะเอามาแชร์ให้ดูกันอีกค่ะ