เราอายุ 14 ปี ที่บ้านก็ไม่ได้ร่ำรวยอะไรนัก อะไรที่คนอื่นมีเราก็ไม่ได้มีเหมือนคนอื่นเราเรียนไปทำงานไป เกรดเราไม่เคยต่ำกว่า 3.5 เราต้องทำงานหาเงิน ทำงานหนักมากโดยเฉพาะช่วงใกล้สอบ ทำวนลูปทำงานยันเช้า ไปซ้ำๆกับงานเดิมๆเพื่อสิ่งที่เราต้องการในชีวิตจนตอนนี้เรารู้สึกว่า ไม่มีอะไรในชีวิตที่เราต้องการมันแล้วอ่ะค่ะ จริงๆแล้วเราต้องการอะไรในชีวิตกันแน่อ่ะคะ เราทำงานจนขาดความต้องการพื้นฐานของคนปกติเช่นไปเที่ยว กิน นอน เราไม่รู้สึกอยากทำสิ่งพวกนี้เลยทำแต่งานๆๆๆๆๆๆๆจนความรู้สึกขัดแย้งกับตัวเองมันเริ่มแสดงออกมาเช่นความสำเร็จในชีวิตมันคืออะไรกันแน่ การที่เราได้มีบ้านหรูๆ มีรถแพงๆ เป็นนักธุรกิจ มีเงินล้านหรอคะ ถึงจะเรียกว่าความสำเร็จ เราว่ามันไม่ใช่อ่ะค่ะ ทั้งๆที่ตอนแรกเราทำงานก็เพื่อสิ่งพวกนี้ แต่ตอนนี้มันกลับกันไปหมด มันตีกันในสมองไปหมดเลยค่ะ ตอนนี้เรารู้นอยด์ตัวเองมากๆ รู้สึกทำงานไปแบบที่ไม่มีจุดมุ่งหมายในชีวิต จริงๆแล้วเราต้องการอะไรกันแน่ จนเราไปปรึกษากับจิตแพทย์ หมอก็ให้คำแนะนำมาและบอกว่าเราเป็นโรค burnout ค่ะ เราควรจัดการกับอาการที่เป็นอยู่ยังไงดีคะ นี่เรามีงานที่ต้องทำอีกเยอะมาก แต่พอเราทำ เราก็รู้สึกเศร้า ไร้จุดมุ่งหมายอย่างบอกไม่ถูก นั่งทำไปร้องไห้ไปอ่ะค่ะ เฟลมากๆ อะไรที่เคยทำตอนนี้อยากจะทิ้งมันไหวตรงนั้นให้หมด ละตายหายไปเลยอ่ะค่ะ อยู่ดีความคิดอยากลาออก อยากย้ายรร.ก็แวบออกจากหัวตลอดเลยไม่โอเคมากๆ อยากผ่านจุดๆนี้ไปให้ได้ค่ะ😭😭😭🤦♀️🔥
เราเป็น burnout หรือภาวะหมดไฟทำไงดีคะ