อยากเอวคอดทำยังไงดีคะ?

เราเป็นคนไม่อ้วนค่ะ โดยเฉพาะหน้าท้องเรา เราเอวคอด แล้วก็หน้าท้องแอบบางนะคะ แต่ขากับแขนใหญ่ ออกกำลังกายชนิดไหนที่ทำให้แขนเล็กขาเล็กบ้างคะ หรือมีทริคไหนบ้างคะ ช่วยแนะนำทีนะคะ ไม่อยากเสียตังค์กับยาลดความ

พอดีไปเจอโฆษนาชุดรัดเอว รัดต้นขา ใส่เป็นประจำ เอวคอดลง ขาเล็กลง ... เลยอยากทราบว่ามีใครเคยใส่แล้วเห็นผลลัพธ์บ้างไหมคะ ? แล้วใส่ยี่ห้ออะไรกันบ้างเอ่ย ?

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือเราอยากได้วิธีลดเอวอะค่ะ คือเราก็ไม่ได้เป็นคนน้ำหนักเยอะนะคะยังไม่ถึง40เลยด้วย ประมาณ38อะค่ะ แต่เราตัวเตี้ยมากสูงประมาณ150-153เองงTT รู้สึกไม่มั่นใจเลยค่าฮืออ อยากได้วิธีที่เห็นผ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

พยายามลดขากับน่องอยู่ค่ะ แต่เราเอวคอดอยู่แล้วอ่ะค่ะ แต่มีพุงยื่นย้วยๆ เราต้องบริหารแบบไหนบ้างอ่ะคะ? ขอบคุณค่ะ ปล.เราต้องลดพุงก่อนจะสร้างแพ็คจริงหรือคะ?

เช็คกระดูกสันหลังแล้วค่ะ ตรงไม่คด แต่เอวคอดไม่เท่ากันทำยังไงดีคะ แล้วเกิดจากอะไร แต่นี่มีออกกำลังกายบ้างน่าจะเกิดจากการออกกำลังกายที่ออกแรงไม่เท่ากัน